السفر والترفيه في سري لانكا

سريلانكا ، مع أكثر من 1300 كيلومتر من الساحل البكر ، هي واحدة من أفضل الأماكن لقضاء العطلات في آسيا. المسافرون المغامرون في أنشطة مختلفة تهدف إلى السفر والترفيه في سري لانكا. تحظى جولة الترفيه والاسترخاء في سريلانكا بشعبية كبيرة بين المسافرين ، وخاصة المسافرين الأوروبيين. تقدم سريلانكا مجموعة واسعة من الوجهات على طول الحزام الساحلي وكذلك في المناطق الداخلية للجزيرة لأخذ استراحة من حياتك الروتينية وقضاء بعض أوقات الفراغ والاسترخاء في سريلانكا مع عائلتك وأصدقائك وزملائك.

جدول المحتويات

على الرغم من أن سريلانكا جزيرة صغيرة ، إلا أن الدولة لديها تنوع فريد ومثير للاهتمام. الفرص و أماكن لاستكشافها لا حصر لها. هناك المعالم التاريخيةوالمباني التراثية القائمة على المياه الأنشطة ، بلد التل المنعش ، المأكولات الآسيوية الشهية ، والكثير لاستكشافه في سريلانكا. السفر والترفيه في سريلانكا لن يخيب ظنك أبدًا لأن الجزيرة وافرة.

أنشطة السفر والترفيه في سري لانكا

سري لانكا لديها واحدة من أقدم الثقافات في العالم وهي واحدة من الثقافات القليلة التي لم تتعدى على مدى الألفي سنة الماضية. ظهرت العديد من الثقافات الأخرى وذهبت خلال آخر ألفي عام ، لكن الثقافة السريلانكية تمكنت من البقاء حتى اليوم.

بسبب الثقافة القديمة ، سري لانكا ليست فقط شعبية لقضاء العطلات على الشاطئ ولكن أيضًا لاستكشاف تاريخ وثقافة وتقاليد مثيرة للاهتمام. السفر سري لانكا ووقت الفراغ سيمكنك من اكتشاف والتعرف على التراث الثقافي والتاريخي الغني لسريلانكا. العديد من المعالم التاريخية والحصون من مختلف العصور ، والمآثر الهندسية القديمة ، والعمارة التاريخية ، والمتاحف ، وما إلى ذلك ، هي أعاجيب تجعل آلاف المسافرين يأتون إلى سريلانكا.    

هناك 9 مقاطعات في الجزيرة ولكل منها خصائصها الخاصة وتقدم شيئًا مثيرًا للاهتمام. ومع ذلك ، تم استخدام عدد قليل فقط من المقاطعات من قبل المسافرين أثناء مشاركتهم في السفر والترفيه في سري لانكا. على سبيل المثال ، يوجد في المقاطعة الشمالية الوسطى العديد من المدن القديمة ذات الآثار التاريخية ، والتي يعود تاريخها إلى القرن الثالث قبل الميلاد ، وبعض الأماكن مثل أنورادابورا ، بولوناروا ، وسيجيريا من مواقع التراث العالمي لليونسكو. المقاطعة الوسطى والمقاطعة الشمالية الوسطى والمقاطعة الغربية والمقاطعة الجنوبية في طليعة تلك المقاطعات.

ما هي أفضل 10 أماكن للسفر والترفيه في سري لانكا?

  1. كولومبو
  2. كاندي
  3. سيجيريا
  4. دامبولا
  5. P
  6. انورادهابورا
  7. نوارا إليا
  8. بينتوتا
  9. جالي
  10. ترينكومالي

ما هي أفضل 10 أنشطة ترفيهية في سري لانكا؟

  1. استكشاف المعالم التاريخية في سريلانكا
  2. زيارة المعبد البوذي
  3. الشمس والبحر حمام
  4. استكشاف سري لانكان الجبال
  5. زيارة مزارع الشاي
  6. جولات الحياة البرية في سري لانكا
  7. الرحلات في الغابات المطيرة
  8. الانخراط في أنشطة ضخ الأدرينالين مثل المشي لمسافات طويلة، الرحلات
  9. التسوق والترفيه
  10. تذوق لذيذ مأكولات سريلانكا

ما هي أفضل 10 جولات للترفيه والاسترخاء في سري لانكا؟

سريلانكا ، مع أكثر من 1300 كم من الساحل البكر ، هي واحدة من أفضل الأماكن في آسيا لقضاء وقت الفراغ والاسترخاء. تحظى جولة الترفيه والاسترخاء في سريلانكا بشعبية كبيرة بين المسافرين ، وخاصة المسافرين الأوروبيين. تقدم سريلانكا مجموعة واسعة من الوجهات على طول الحزام الساحلي وكذلك في المناطق الداخلية للجزيرة لأخذ استراحة من حياتك الروتينية وقضاء بعض أوقات الفراغ والاسترخاء في سريلانكا مع عائلتك وأصدقائك وزملائك.

يختار معظم السائحين الأجانب في سريلانكا قضاء إجازات على الشاطئ عندما يتعلق الأمر بجولات الترفيه والاسترخاء في سريلانكا. يوفر الساحل الغربي والساحل الجنوبي لسريلانكا مع العديد من الخلجان والخلجان والبحيرات أماكن من الدرجة الأولى للترفيه والاسترخاء في سريلانكا. تعد الشواطئ مثل بينتوتا وهيكادوا وأوناواتونا من الأماكن الجديرة بالملاحظة لقضاء عطلتك المريحة في سريلانكا.

  • نظرة ثاقبة في سري لانكا - هذه جولة مدتها 11 يومًا ، والتي تشمل مناطق الجذب السياحي الرئيسية في سري لاناك مثل المواقع التاريخية والأماكن السياحية الثقافية ومتنزهات الحياة البرية والحدائق وبلد شاي سري لاناك والشواطئ للأنشطة الترفيهية. انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات.
  • جولة سريلانكا لمدة 7 أيام - تبدأ هذه الجولة لمدة 7 أيام من كولومبو وتشمل الترفيه والاسترخاء في نهاية الرحلة بينما تغطي في البداية مناطق الجذب السياحي في المثلث الثقافي ، وبلد التل والساحل الجنوبي. انقر هنا لقراءة المزيد عن هذه الجولة التي تستغرق 7 أيام.
  • جولة صغيرة في جنوب سريلانكا - كما يوحي الاسم ، هذه جولة قصيرة وتستغرق 3 أيام فقط. تغطي الجولة مناطق الجذب السياحي الرئيسية على السواحل الجنوبية والغربية مثل حصن جالي ومشروع حماية السلاحف البحرية ومنتزه يالا الوطني وميريسا والمبيت في الفنادق الشاطئية مع الكثير من الفرص للأنشطة الترفيهية. انقر هنا لقراءة المزيد عن جولة الاسترخاء هذه في سريلانكا.
  • تشعر بسريلانكا - جولة أخرى شهيرة لمدة 7 أيام في سريلانكا. تبدأ الجولة من كولومبو وتغطي أماكن مهمة في المثلث الثقافي وبلد التل والساحل الجنوبي. تنتهي الجولة بوقت الفراغ والاسترخاء على الساحل الغربي لسريلانكا. لمزيد من المعلومات حول هذه الرحلة الرجاء الضغط هنا.
  • جولة شاطئية في سريلانكا - جولة 14 يومًا هي في الغالب جولة ترفيهية واسترخاء في سريلانكا. تشمل الجولة إقامة على الشاطئ في منتجع على الساحل الغربي. تشمل الجولة أيضًا أنشطة مثيرة للاهتمام مثل جولة في الحياة البرية وزيارة المواقع القديمة والتاريخية كنشاطات اختيارية. انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات.
  • جولة سريلانكا الكبرى - حزمة جولات شهيرة للغاية في سريلانكا وتشمل العديد من الأنشطة المثيرة للاهتمام مثل جولات الحياة البرية ، وزيارة الحدائق ، والجولات الريفية على التلال ، والترفيه والاسترخاء على شاطئ الساحل الغربي. انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات.
  • جولة كوكتيل سريلانكا - تشمل الجولة التي تستغرق 7 أيام أنشطة مثل جولات الحياة البرية والترفيه والاسترخاء في سريلانكا. انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات.
  • جولة بينتوتا ليوم واحد - تتيح لك هذه الجولة التي تستغرق يومًا واحدًا قضاء وقت الفراغ والاسترخاء على شاطئ الساحل الغربي ، ومع ذلك ، فإن الوقت الذي تقضيه على الشاطئ قصير لأن هذه الجولة تشمل العديد من الأنشطة مثل ركوب الزوارق وزيارة ملاذات السلاحف والمتحف والحدائق العشبية. انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات.
  • نظرة ثاقبة في سري لانكا - هذه جولة 11 يومًا مع الترفيه والاسترخاء في الجزء الأخير من الرحلة. تشمل الجولة العديد من الأنشطة المثيرة مثل زيارة المعابد والمعالم التاريخية وزيارة الشلالات ومتنزهات الحياة البرية في بداية رحلة تيه. انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات.
  • سريلانكا مهيب - هذه رحلة سريلانكا لمدة 8 أيام لتغطية مناطق الجذب السياحي المهمة في جزيرة تيه والترفيه والعلاقات في نهاية الرحلة. انقر هنا لمزيد من المعلومات حول هذه الجولة لمدة 8 أيام.

ما هي أفضل 10 أماكن للترفيه والاسترخاء في سري لانكا؟

  1. شاطئ بينتوتا
  2. شاطئ هيكادوا
  3. شاطئ نيجومبو
  4. شاطئ يوناواتونا
  5. شاطئ ميريسا
  6. إيلا
  7. كاندي
  8. سيجيريا
  9. ارو جام باي
  10. نيلافيلي

استكشاف كولومبو

كولومبو هي أكبر مدينة وعاصمة سريعة التطور في القرن الحادي والعشرين والتي تقدم العديد من الأنشطة المثيرة للاهتمام لمحبي المدينة والكازينوهات ودور السينما والمتاحف والمطاعم الفاخرة والنوادي الليلية والمتنزهات والتسوق بالإضافة إلى المعالم التاريخية والمعابد من بين مناطق الجذب الرائدة في كولومبو. في كولومبو ، يمكنك زيارة المتحف التاريخي الوطني ، حيث يتم عرض القطع الأثرية التاريخية للثقافة القديمة.  

استكشاف مدينة كاندي ، المركز الثقافي لسري لانكا

كاندي ، مركز الثقافة السريلانكية ، هي واحدة من أكثر الأماكن تمت زيارتها المدن في الجزيرة ، ستجد المتحف البوذي في العالم و معبد بقايا الأسنان هنا ، أقدس معبد بوذي في الجزيرة. تعتبر كاندي ، الواقعة في قلب الجزيرة ، مدينة مقدسة لأنها تستضيف معبد بقايا الأسنان، والتي توفر مأوى لسن العين اليسرى المقدسة لبوذا. حصن جالي أفضل حصن هولندي محفوظ في آسيا يعود تاريخه إلى القرن السادس عشر في المقاطعة الجنوبية عبارة عن هيكل مبني بشكل رائع. سافر إلى صخرة سيجيريا

قلعة سيجيريا الصخرية، تقع في المثلث الثقافي لسريلانكا، في المقاطعة الشمالية الوسطى ، هناك نصب تاريخي دائم يفاجئ كل زائر. يُظهر هذا الهيكل المعقد المبني في القرن الخامس معرفة علم المثلثات المتقدم واستخدام المبادئ الهيدروليكية للمهندسين القدماء. إنه عمل هندسي رائع يتكون من حدائق ذات مناظر طبيعية ، حوض سباحةوالبرك والقصور. 

معبد دامبولا الصخري

سري لانكا بلد بها واحدة من أقدم الثقافات في العالم. تقدم الجزيرة الكثير من التاريخ للمسافرين. دامبولا هي جزء من المثلث الثقافي لسريلانكا في المقاطعة الوسطى ، وهي أيضًا أحد مواقع التراث العالمي لليونسكو في الجزيرة. يمكن العثور على المعبد الذهبي لدامبولا على الطريق الرئيسي من سيجيريا إلى كاندي ، على بعد حوالي 19 كم من سيجيريا. يتكون النتوء الصخري لمعبد دامبولا الذهبي من أكثر من ثمانين كهفًا طبيعيًا تم تحويل بعضها إلى أماكن للتأمل من قبل الرهبان الذين عاشوا في صومعة الأدغال.

ما الذي يمكن رؤيته في معبد دامبولا الذهبي؟

هذا المعبد ذو الأهمية التاريخية والثقافية الهائلة هو جزء من معظم حزم جولات سريلانكا. يتكون معبد دامبولا بشكل رئيسي من خمسة كهوف. تستوعب جميعها تماثيل بوذا وجداريات بوذية. يعود تاريخ معبد دامبولا الذهبي إلى القرن الأول قبل الميلاد ، وهو أحد أقدم معابد الكهوف في العالم. الملك والاغامبهو الذي يحكمإد سري لانكا من عاصمتها الأصلية أنورادابورا ، أسس المعبد. ومع ذلك ، وفقًا للملاحظات التاريخية ، فقد تم تجديد المعبد في مناسبات مختلفة في الماضي. يُعتقد أن بعض التماثيل الهندوسية الموجودة في المعبد قد أضيفت في القرن الثاني عشر الميلادي ، بينما تم رسم أحدث اللوحات في المعبد في القرن الثامن عشر الميلادي. يعرض المعبد لوحات تعود إلى عصور مختلفة من تاريخ سريلانكا ؛ لذلك ، فهي واحدة من أفضل الأماكن لمشاهدة تطور الفنون السريلانكية القديمة. يصنع اندماج المواد عبر العديد من العصور المعبد موقع ديني بوذي فريد وهام.

دين وتقاليد سري لانكا

سري لانكا هي بوتقة انصهار ثقافي مع العديد من الجماعات العرقية والديانات. تشكل الديانات والتقاليد والعادات لكل دين جزءًا لا يتجزأ من الجزيرة. يدل وجود الآثار والمعابد والمساجد والكنائس في العصور القديمة والحديثة على أهمية المشاعر الدينية للجزيرة. كل نصب تذكاري هو تذكير بالعلاقة العميقة بين الناس ومنشئهم.

قمة آدم ، والمعروفة باسم سري بادا هو 3rd أعلى جبل على الجزر يصل ارتفاعه إلى 2300 متر فوق مستوى سطح البحر وهو موقع شهير للحج. تعد بصمة بوذا ، التي تقع في الجزء العلوي من الجبل ، من الأشياء المهمة التي يعبدها الآلاف من المصلين. هذا الموقع الديني شائع بين جميع الجماعات الدينية و يجذب الناس من جميع أنحاء البلاد.

تعتبر كنيسة Wahakotte وكنيسة Madu وكنيسة Wolvendaal بعض الهياكل القديمة الطاهرة والمحفوظة بشكل جميل حيث لا يزال المصلين يتجمعون للصلاة. يقع معبد كاتاراغاما في الطرف الجنوبي من سريلانكا ، وهو موقع ديني رائع يحظى باحترام المجتمع الهندوسي والبوذيين.

انطلق بالسيارة إلى الساحل الشرقي وتعلم الهندوسية

يحتوي الساحل الشمالي والشرقي لسريلانكا على أكبر عدد من الأضرحة والمعابد الهندوسية المخصصة للآلهة الهندوسية مثل فيشنو وشيفا وغانيش. هناك عدد قليل من المزارات الهندوسية الشهيرة الأخرى في مناطق زراعة الشاي في سريلانكا (في الجبال) ، حيث يوجد عدد كبير من الهندوس من أصل جنوب الهند.    

استكشاف طبيعة سري لانكان

سري لانكا هي موطن لعشرات من المتنزهات الوطنية ، محميات الحياة البريةوالغابات المطيرة والمحميات ولديهم مخزون كبير من الحيوانات والنباتات. بعض الغابات المطيرة مثل غابة سنهارجا المطيرة لديها نسبة عالية من التوطن وتعتبر من النقاط الساخنة للتنوع البيولوجي على المستوى العالمي. يعد وجود المتنزهات الوطنية والبحيرات والأنهار والشلالات والحدائق وبقع الغابات أحد أسباب شعبية سريلانكا كوجهة لقضاء الإجازات البيئية ، حيث تجذب هذه الموارد الطبيعية عددًا كبيرًا من محبي الطبيعة.     

استكشاف الحياة البرية في سري لانكا

ستندهش من حيوية عالم الحيوانات في سريلانكا الذي يتألف من حيوانات مثل الفهود والفيلة والتماسيح والعديد من أنواع الطيور والفقاريات وعدد كبير من أنواع الحيوانات البحرية. تشمل بعض محميات الحياة البرية الشهيرة الموجودة في الجزيرة حديقة يالا الوطنيةحديقة ويلباتو الوطنية ، حديقة Udawalawe الوطنيةو Minneriya الحديقة الوطنية.

زيارة بلد سري لانكا

إن اكتشاف الجزء العلوي من سريلانكا هو بلا شك أمر مثير للاهتمام ، فهو يحتوي على عدد كبير من قمم الجبال التي ترتفع إلى 1000 متر من مستوى سطح البحر. قمة آدم هي الأكثر شعبية من بين جميع جبال سريلانكا ، وهي موقع حج شهير ومليء بالمحبين من نوفمبر إلى أبريل. تحظى قمة آدم أيضًا بشعبية كبيرة بين المسافرين ، الذين يحبون المشي لمسافات طويلة والرحلات لأن المشي لمسافات طويلة في قمة آدم هي مغامرة مثيرة تدوم حوالي 8 ساعات. قمة آدم هي منطقة تجمع حيث يبدأ عدد كبير من الأنهار مثل أنهار ماهاويلي وكيلاني وكالو.      

زيارة شلالات سري لانكا المائية

جبال سريلانكا هي موطن لعشرات من الشلالات المتتالية ، هذه شلالات خلابة توسيع مساحتها ، خاصة خلال مواسم الرياح الموسمية ، التي تغذيها الأمطار الغزيرة. شلال الأب كليرز وشلال رامبودا وشلال ديفون هما شلالات شهيرة يصادفها معظم المسافرين في رحلة إلى بلد سري لانكا. تقع جميعها في مكان مناسب يسهل الوصول إليها من طريق السفر الرئيسي لخطوط سير الجولات في سري لانكا.     

شواطئ وجزر سري لانكا

سريلانكا هي موطن لعدد كبير من الشواطئ الساحرة. ساحل تنتشر سريلانكا في كل مكان الجزيرة التي تمتد على مساحة 1300 كيلومتر. شواطئ مثل هيكادواو Bentota و Unawatuna و Mirissa هي منتجعات شاطئية شهيرة على الساحل الغربي بينما تشتهر الشواطئ مثل Arugam Bay و Kalkudah و Pasikudah بباقات الرحلات الشاطئية على الساحل الشرقي. هناك بعض الشواطئ الناشئة الأخرى مثل Kalpitiya في شمال غرب سريلانكا ، و Hambantota ، و Weligama ، و Tangalle على الساحل الجنوبي التي تمكنت أيضًا من المساهمة بشكل كبير في صناعة السياحة في الجزيرة.  

هناك عدد قليل من الجزر في جميع أنحاء البلاد. على الرغم من أنها ليست كبيرة بما يكفي لتطويرها كمنتجعات سياحية ، إلا أن تلك الجزر تجتذب عددًا كبيرًا من المسافرين بسبب مخزونها الكبير من الكائنات البحرية ، مثل جزيرة الحمام في شرق سريلانكا.  

مطبخ سري لانكا

يشارك السفر والترفيه في سريلانكا بشكل أساسي في تذوق المأكولات الآسيوية الشهية. إذا كنت مسافرًا من عشاق الطعام وترغب في إسعاد براعم التذوق لديك في بلد أجنبي ، فإن سريلانكا هي المكان المناسب لك ، حيث تقدم الجزيرة مجموعة واسعة من النكهات والأذواق الفخمة. تقليدي تشمل الأطباق السريلانكية الكاريوالأرز وأصناف المأكولات البحرية والعديد من اللحوم الحلوة الأخرى. معظم تأتي المأكولات السريلانكية بطعم غني وحار يضمن تجربة لذيذة.

بلد الشاي سري لانكا

بطبيعة الحال ، الشاي هو المشروب الأكثر شعبية في الجزيرة ويزرع على نطاق واسع في جميع أنحاء البلاد. سيلان المشهور عالميًا الشاي هو منتج فخور لسريلانكا ويتم تصديرها إلى جميع أنحاء العالم. سريلانكا هي موطن لعشرات الأنواع المختلفة من الفاكهة الاستوائية ويمكن عصر معظمها بسهولة في كوب.

الماء هو أفضل وأكثر تقطير العطش في الجزيرة ويأتي ماء جوز الهند خلفه مباشرة. يأتي ماء جوز الهند بشكل رئيسي في نكهتين ، وجوز الهند العادي غني بالمعادن والفيتامينات. عادة ، يحتوي جوز الهند على كمية كبيرة من السوائل حوالي 500 مل ، والأهم من ذلك أنها طبيعية لا تحتوي على نكهات مضافة أو سكر أو مواد حافظة ، لذا افتح جوز الهند وشربه ، أعجب بالطعم.     

بالنسبة لأولئك الذين يحبون طعام الشارع ، ستجد العديد من الأماكن الممتعة لإرضاء ذوقك. بصرف النظر عن تذوق التخصصات الغذائية السريلانكية اللذيذة ، ستجد العديد من الأطباق العالمية الأخرى التي تدخل في إطار الطعام الهندي ، والطعام الصيني ، والطعام الإيطالي ، والطعام التايلاندي ، والصيني وغيرها الكثير.  

السفر والترفيه في سري لانكا
كولومبو هي العاصمة التجارية لسريلانكا. معظم جولة سياحية في سريلانكا ابدأ بجولة في مدينة كولومبو لزيارة المعالم الهامة في المدينة.

أنشطة الترفيه في سري لانكا: التسوق

تعتبر سريلانكا مكانًا مثاليًا للمسافرين الذين يستمتعون بالتسوق على أرض أجنبية. يجد المسافرون سوقًا متنوعًا في الجزيرة مثل الأسواق المفتوحة وأسواق السلع المستعملة والبوتيكات وتجار الجملة والمعارض الشعبية ومراكز التسوق وغيرها ، وهم يوفرون الكثير من الفرص لشراء سلع مختلفة بجودة وأسعار متفاوتة.

ستحب أن ترى التنوع المتاح في الجزيرة في الأحجار الكريمة والمجوهرات والملابس والمنتجات الجلدية والإكسسوارات والحرف اليدوية والأدوات. تفتح المتاجر أبوابها في الساعة 10.00 صباحًا يوميًا ما عدا يوم الأحد وتفتح أبوابها للمتسوقين حتى الساعة 7.00 مساءً. لاحظ أن ساعات عمل المحلات التجارية يمكن أن تختلف قليلاً حسب المنطقة على سبيل المثال ساعات عمل العديد من المحلات التجارية في كولومبو من الساعة 10.00 صباحًا حتى الساعة 08.00 مساءً. كل يوم اكتمال القمر هو يوم عطلة رسمية في سري لانكا والمحلات التجارية مغلقة.

لم تتطور الحياة الليلية في الجزيرة كثيرًا ولكن هناك بعض الفرص في كولومبو مع عدد من النوادي الليلية والكازينوهات والحانات والمطاعم والمقاهي ودور السينما وقاعات الحفلات الموسيقية ومعظمها مفتوح طوال الليل. لذلك في كولومبو ، يمكنك أن تتوقع بعض الوقت الجيد إذا كنت تتطلع إلى الاسترخاء في المساء.

إذا كنت تحب أنشطة المغامرة مثل ركوب الرمث في المياه البيضاء ، والهبوط من قمم الجبال ، وتسلق الجبال ، هناك العديد من الأماكن التي تنتظرك. حتى الآن، كيتولغالا هي المنطقة المحلية الأكثر شيوعًا لـ حزم الجولات البرية من خلال أنشطة ضخ الأدرينالين على الأرض ، في حين أن أماكن مثل ويليغاما وخليج أروغام وشواطئ الساحل الغربي هي أفضل الأماكن لممارسة الرياضات القائمة على المياه المالحة.

بعض الرياضات الشعبية البرية هي تجمع وايت ووتروتسلق الجبال والمشي لمسافات طويلة والرحلات ، الهبوط من قمم الجبال ، التجديف بالكاياك في النهر ، الكهوف ، والقفز بالحبال. تعد الأنشطة مثل الغطس والغوص والسباحة وركوب القوارب وركوب الأمواج من بين أكثر أنشطة المياه المالحة شيوعًا في الجزيرة.

تحظى مراكز اليوغا والتأمل بشعبية كبيرة بين المسافرين في سريلانكا. هذه طرق مثبتة منذ زمن طويل لخلق السلام الداخلي وتهدئة عقلك وجسمك. يمكن ممارسة اليوجا والتأمل في منتجعات مختارة في الجزيرة ويجمع معظمها بين أنظمة علاج الأيورفيدا التقليدية واليوجا والتأملات من أجل منحك الهروب الذي تشتد الحاجة إليه من رتابة الحياة المزدحمة.     

 

نبذة عن الكاتب