Значение шри-ланкийской аюрведической травяной ванны
На протяжении веков травяные ванны Шри-Ланки были местом для общения и исцеления, и многие жители Шри-Ланки даже считают их священными.
Воскресенье должно было быть теплым, я чувствовал это, когда первые солнечные лучи целовали землю вокруг нас. Это был сезон, известный как «Исана Мосам” или северо-восточный муссон, который бывает с ноября по апрель. Как следует из названия, в этот период восточная и северная части Шри-Ланки сильно обдуваются муссонным ветром и подвергаются проливным дождям. Но на большей части Шри-Ланки, включая юг, запад, северо-запад и горы, в этот период стоит хорошая погода. 6 месяцев с С ноября по апрель считается лучшим временем для путешествия по Шри-Ланке. из-за хорошей погоды.
Где найти баню?
Есть много возможностей пройти паровую ванну в Шри-Ланка. Лучший и наиболее востребованный метод для этого - шагнуть в Аюрведический курорт которые можно найти на пляжах, а также во многих местах внутри Шри-Ланки. Существует большое количество Аюрведический пляжный курорт на западном и южном побережьях Шри-Ланкиt.
Я в аюрведическом лечебном центре с Хорхе, который готовится ощутить целебный эффект аюрведических травяных ванн. Он проходит курс аюрведического лечения в течение нескольких дней, но без каких-либо особых заболеваний. Согласно Аюрведе, вы не должны быть пациентом, чтобы принимать Пакет аюрведических процедур. Есть много преимуществ, которые вы можете получить, принимая регулярные лечебные сеансы аюрведы, такие как избавление от токсинов, накопленных в организме.
Хорхе несколько дней хвалил этот традиционный шри-ланкийский аюрведический опыт, рассказывая мне, как прекрасно он себя чувствует после сеанса.
День гостей, решившихся на аюрведическое лечение, делится на несколько сеансов, таких как широдара, массаж тела, массаж головы, травяная ванна и т. д. Обычно день в аюрведические отели начинается с программы медитации, а затем начинается все хорошие дела, связанные с лечением. Травяная ванна — важная часть аюрведического лечения, которое, как считается, приносит много пользы для здоровья.
Лечебный центр Аюрведы расположен рядом с морским курортом, в основном это часть курорта, предназначенная для обслуживания гостей отеля. Пляжный курорт и центр аюрведы делят нетронутые пляжи Бентоты, и вы находитесь всего в нескольких метрах от теплых вод Индийского океана.
Аюрведический центр состоит из комнаты для консультаций, центра травяного массажа, комнат Широдары, травяной ванной, комнат йоги и медитации и туалета, и вы будете проводить несколько часов каждый день в центре Аюрведы, перемещаясь между разными местами.
Доктор Сунил, главный консультант по аюрведе, работающий в центре аюрведы, ежедневно наблюдает за операцией. Он просто сидит и смотрит на травы, идущие в паровой ящик. «В паровой камере нет термостата, но температура колеблется около 90°C, что является средним показателем для паровой камеры Шри-Ланки Аюрведы», — сказал Сунил. «Тепло уравновешивается влагой, которая проникает в паровую камеру, и когда уровень влажности в камере повышается, вы начинаете потеть, что является кульминацией обработки паровой камеры», — пояснил Сунил.
Процедура паровой бани
Сеанс паровой бани длится около 30 минут, но продолжительность зависит от каждого пациента и определяется врачом. В конце сеанса травяной ванны большинство гостей выглядят красными, как свекла, большинство туристов, которые практикуют здесь аюрведические процедуры, из стран Европы, они склонны менять цвет легче, чем темнокожие люди. Сразу после парилки гости переходят в ванную комнату и моются теплой водой.
Пароварка разделена на 2 части горизонтально прямо посередине деревянной панелью платформы. В панели имеются небольшие отверстия, через которые пар попадает в верхнюю часть камеры из нижнего отсека. В нижнем отделении находится смесь трав и лекарственных листьев. Обычно человек сидит в парилке, наполненной паром, настоянным на травах, от 10 до 3 минут.
Польза паровой бани
Этот лечебный сеанс с травяными ваннами помогает более глубоко проникнуть растительному маслу в слои кожи. Потоотделение способствует выведению токсинов.
«В этом методе мы используем кожу как проход для вывода токсинов из организма», — сказал Сунил. «Когда вы сидите в паровой камере, тепло, выделяемое паром, вызывает химические процессы внутри тела, чтобы вывести из организма токсины, которые накопились в организме. В нашей коже есть миллионы потовых желез, которые можно использовать как отверстие для вывода метаболических и других отходов из организма. Все это делает терапию паровыми ваннами эффективной аюрведической терапией, которая помогает почкам и печени в детоксикации организма», — продолжает лечение Сунил.
Сеанс аюрведической паровой бани действительно доставляет удовольствие, помимо выведения токсинов из вашего тела, он также омолаживает ваш разум и тело. Это делает ваше тело более расслабленным благодаря выбросу эндорфинов. Эндорфин — это гормон, который заставляет человека полностью расслабиться в спокойном и блаженном состоянии бытия. Процедуры в паровой бане улучшают кровообращение до здорового уровня и смягчают мышцы.
Система исцеления Аюрведа
Аюрведа — одна из старейших лечебных практик в мире и самый древний метод лечения на Шри-Ланке. Он передается из поколения в поколение уже более 2 тысяч лет. Практики аюрведы больше внимания уделяют предотвращению болезней, чем лечению пациентов. Травяная ванна — один из таких методов, который позволяет избавиться от токсинов, накапливающихся в организме, и сохраняет здоровье.
В средневековую эпоху аюрведа широко практиковалась в древности и покровительствовала шри-ланкийским королям, таким как Король Буддхадаса который написал книгу по аюрведе»Сарати санграха“. Врачи стали экспертами империи, когда дело доходило до таких вопросов, и они начали проводить исследования, посвященные аюрведе и ее пользе для здоровья. Сегодня аюрведа официально считается системой исцеления, и лечение пациентов разрешено сертифицированным практикам.
После обретения независимости в 1948 году многие исследователи пытались научно обосновать утверждения о значении аюрведы для здоровья и гигиены. Было опубликовано много новых книг и статей об использовании аюрведы и ее преимуществах. Хроническая мышечная боль, дизентерия, геморрой, грипп, эмфизема, ожирение, кожные заболевания, ревматизм, чесотка, золотуха, сифилис, тиф и брюшной тиф — вот лишь некоторые из болезней, которые, по мнению врачей, можно лечить или предотвращать с помощью аюрведы.
Что такое аюрведическая паровая баня?
Это небольшая пропаренная комнатка из дерева, она чуть больше человеческого тела и может быть закрыта. Когда человек заключен в коробку с травяным паром, его или ее голова остается вне коробки, а остальная часть тела остается внутри. Тело, которое остается внутри, выделяет много пота вместе с токсинами и очищает ваше тело.
Система оздоровления паровыми ваннами практикуется во всем мире уже много столетий. Финские сауны, японские паровые бани и турецкие бани — некоторые из популярных традиционных лечебных паровых бань.
Хотя аюрведическая лечебная система с травяной паровой баней существует уже много веков, только местные жители смогли воспользоваться ее волшебным целебным эффектом. Лечебный эффект аюрведического метода лечения стал популярным среди иностранных путешественников только в последнее десятилетие, когда развлекательный туризм распространился на другие сектора, такие как приключенческий туризм, природный туризм и медицинский туризм.
По мнению некоторых иностранных путешественников, посещение лечебного центра Аюрведы более полезно, чем посещение западного врача. Система исцеления Аюрведы оснащена большим набором лечебных практик и лекарств и способна очень эффективно лечить большинство болезней.
Терапевтические преимущества паровой терапии
Паровая баня — это чисто естественный метод лечения, основанный на растворенных в воде листьях трав, и, что самое главное, он не вызывает побочных эффектов. Пар, который является одной из самых чистых форм воды и средством очищения. «Вода является универсальным растворителем, способным очистить наше тело наизнанку, сделав нас более здоровыми и счастливыми. Это поможет нам омолодить и оживить наш разум, тело и душу», — сказал Сунил.
Удаление токсинов
Паровая баня является одним из очень эффективных способов выведения загрязнений из организма и повышения тонуса организма. Паровая баня выводит токсины, застрявшие в глубоких тканях. Лечение вызывает потоотделение, токсины, присутствующие в организме, выходят через кожу вместе с ним.
Очищает каналы тела и выводит токсины через поры кожи вместе с потом. Он играет очень хорошую роль в поддержании баланса Вата и Капха дош.
Использование Аюрведы против нового коронавируса
Даже во время пандемии COVID-19 аюрведической системе лечения отводилось видное место в Шри-Ланке, и пациентов с коронавирусом лечили аюрведическими препаратами, которые считались главной причиной успеха Шри-Ланки в борьбе с коронавирусом. Аюрведа помогла зарегистрировать один из самых низких показателей смертности от COVID-19 в мире, который составляет всего 0.3%.
