Аюрведа Бентота Шри-Ланка
Удалось ли вам сохранить планы, связанные с путешествиями, которые пришли вам в голову во время недавнего праздничного сезона? если нет, вот идея для размышления, как насчет того, чтобы совместить отпуск и аюрведу Бентота, чтобы превратить его в незабываемый оздоровительный опыт? или (вздрогнуть)? сделать ваш отдых здоровым? Шри-Ланка является одним из лучшие места без любые аргументы, чтобы восстановить ваше восприятие здоровья и хорошего самочувствия.
Оздоровительный отдых в Бентоте
С глубоко укоренившейся приверженностью Буддизм и медитация, этот южноазиатский остров смог привлечь путешественников со всех уголков мира, ищущих духовного комфорта и размышлений. Некоторые люди не осознали важность Шри-Ланка как направление достичь душевного комфорта. Имея так много вариантов, доступных в качестве места отдыха, Шри-Ланка быстро превращается в полноценный место для аюрведического отдыха и предлагает совершенно новый спектр аюрведических впечатлений от отпуска.
Что особенного в пакетах Аюрведы Шри-Ланки?
Йога, медитация и аюрведа — три компонента, глубоко укоренившиеся в Шри-ланкийская жизнь. Духовность и физическая подготовка при хорошо функционирующем уме являются жизненно важными аспектами повседневной жизни среднего человека.
Эта тропическая страна — одно из идеальных мест в мире, где можно ощутить силу этих древних практик. Это может быть комплексный пакет аюрведических процедур с йогой или расслабляющие моменты тишины среди Спокойный пляж Шри-Ланки. Вот некоторые важная информация для путешественников, увлеченных аюрведическим отдыхом на Шри-Ланке, чтобы помочь получить творческий (и морковный) сок!
С таким большим количеством вариантов и возможностей в Аюрведе, туры на Шри-Ланку можно легко комбинировать с пакетом аюрведических процедур, приключенческим спортом, характерным и комфортным размещением, с намерением хорошего здоровья и экологически чистыми продуктами, усовершенствованными с помощью аюрведического лечебного центра и собственного тренера по йоге.
Аюрведа Бентота с пляжным курортом Мутхумуни
Мы выбрали Пляжный курорт Мутумуни Аюрведа как показано Аюрведический курорт Шри-Ланки в этой статье. Этот прекрасный аюрведический курорт предлагает своим клиентам потрясающие программы детоксикации тела. Это может быть 9 ночей, с десятидневной комплексной аюрведой. пакетные или индивидуальные аюрведические каникулы на Шри-Ланке.
Аюрведические каникулы на курорте Muthumuni Ayurveda основаны на аюрведическом методе лечения, медитации и йоге. Правильная диета также очень важна для омоложения тела и разума. Этот уютный оздоровительный курорт средних размеров спрятан вдали от шума и суеты большого города. красивый пляж Бентота.
Изучение исторических памятников во время Аюрведы в Бентоте
Буддийский храм Канде Вихара расположен недалеко от пляжа Бентота и является одним из самый посещаемый буддийский храм в Бентоте. Величественно возвышающийся удаленно на противоположной стороне пляжа, в нескольких минутах ходьбы или в 5-10 минутах езды от вашего оздоровительного курорта Канде вихара, Один из самых исторических храмов на острове.
Храм ежедневно привлекает большое количество верующих, храм является идеальным местом для отдыха и развлечений. Если детоксикация оказывается немного тяжелой, и у вас есть желание испытайте Шри-Ланку с оттенком хорошего самочувствия, вы можете пойти на индивидуальный индивидуальный праздничный пакет.
Добавьте немного приключений с Пик Адама оздоровительный пакет в Бентоту
Восхождение на третью по высоте гору Шри-Ланки, которая считается одним из самых важных религиозных объектов, привлекающих внимание многих путешественников, — это героический способ двигаться.
Ночной поход занимает около 4-5 часов и начинается у подножия Шри Пады или пика Адама. Гора имеет высоту 2243 метра, и наблюдение за восходом солнца с вершины оставит незабываемые впечатления.
Встречайте дикую пустыню
После этого отступите к Национальный парк Хортон-Плейнс чтобы насладиться компанией дикой природы облачного леса, повернуть назад, отсюда можно увидеть гору Шри Пада, похвалить себя за героическое восхождение на вершину!
Живите на пляже Бентота и пользуйтесь преимуществами аюрведы для здоровья
Пляжный курорт Мутумуни предлагает ежедневные курсы аюрведы, занятия йогой, медитацией и многие другие оздоровительные практики. Все они направлены на то, чтобы успокоить ваше тело, разум и омолодить энергию. с ежедневными аюрведическими процедурами и занятиями йогой с медитацией, прекрасным видом на море и множеством экологически чистых практик, это идеальное место, чтобы познакомиться с «настоящей» Шри-Ланкой.
Что включает в себя аюрведический оздоровительный пакет в Бентоте?
- Индивидуальный план питания / Здоровое питание
- Массажные процедуры
- Процедуры с маслами
- Занятия йогой
- Сеансы медитации
- Консультация врачей
Курорт Muthumuni Ayurveda в Бентоте отлично подходит для оздоровления (и расслабления). Они упаковали программы Аюрведы со здоровой пищей, массажными процедурами, масляными процедурами, занятиями йогой, сеансами медитации, консультациями и свободным временем для отдыха на пляже. Или вы можете составить индивидуальный пакет оздоровительных аюрведических процедур по своему желанию.
Со спокойной и безмятежной обстановкой теплого Индийского океана и шелестом покачивающихся ладоней в вашей компании будет трудно устоять перед сосредоточенным и энергичным. Выделите время Отдых на Шри-Ланке для принятия солнечных ванн, исследуя захватывающий подводный мир в океане, наблюдая за китами на юге Шри-Ланки или побаловав себя в спа-центре.
Ваш оздоровительный центр живет на лоне матери-природы
речная прогулка по Маду является одним из самых популярных занятий среди туристов, которые останавливаются в Бентоте во время их Шри-Ланка тур. Это позволяет увидеть мангровые леса и различные виды фауны и флоры.
Постучите по вечнозеленому тропическому лесу Дождевой лес Синхараджа а походы - безупречный контраст с экскурсии в Бентоте пляж и низменная пляжная зона. Местные эксперты-натуралисты ждут вас у входа в тропический лес и помогут вам пройти через джунгли в заранее обдуманном походе.
Они помогут вам в пути, давая вам представление о густом лесу, разнообразии фауны и флоры здесь удивительно. Неторопливая прогулка на лодке по реке Бентота или Маду является «нормой» для путешественники, посетившие пляж Бентоты и испытайте богатое биоразнообразие птичьей фауны и флоры.
Исследуйте корни цивилизации Шри-Ланки
Может быть, Шри-Ланка не очень известна своим здоровьем в некоторых частях мира, и если вы собираетесь пройти весь этот путь, вы можете насладиться некоторыми из самых исторических мест в мире, такими как Анурадхапура, Polonnaruwa во время отдыха на белые песчаные пляжи и окунуться в теплые бирюзовые воды Индийского океана.
Ваш отдых на Шри-Ланке будет больше, чем просто оздоровительная программа; это будет совершенно уникальный опыт пребывания на тропическом острове, наполненном дружелюбные и приветливые люди.
С большим количеством вариантов для Жилье, трансфер, столовая, вы можете найти путь к сердце культуры Шри-Ланки мирно переживая типичную для Шри-Ланки аюрведу, йогу, релаксацию и медитацию на каждом этапе пути.
От проведения некоторого времени с местным сообществом в отдаленном районе до наслаждения лодочная прогулка на красивом закате и греясь на солнышке и наслаждаясь аюрведическим лечением, вы можете сделать очень особое путешествие по Шри-Ланке.
Что такое аюрведа?
Известно, что аюрведа является старейшей системой естественного исцеления, появившейся около 5000 лет назад. Динамический баланс тела, души и разума определяется как лучший способ вести здоровый образ жизни и предотвращать болезни. Если целостный баланс между телом, разумом и душой нарушается, болезни выходят на первый план и берут под контроль нашу систему. Согласно Аюрведе, у каждого человека есть свое идеальное состояние композиции и баланса.
Консультант выявляет целостный дисбаланс и снова приводит его в исправленное состояние, используя диету, травы, массажные процедуры, йогу, медитацию, ароматерапию, тем самым оздоровляя человека.
Анатомия Аюрведы
Согласно Аюрведе, человек является частью природы, и три доши или тонкие энергии, а именно Вата (воздух), Капха (вода) и Пита (огонь), контролируют внешний вид и поведение человека. В каждом теле есть различные пропорции дош, что делает каждого человека уникальным.
Дисбаланс дош является причиной депрессии, стресса, преждевременного старения, усталости и многих других психологических проблем и заболеваний. Скопление токсинов и отходов в организме является причиной преждевременного старения. Поэтому понимание трех дош очень важно для сохранения долголетия и молодости.
Вата
Движение тела и открытость ума управляются Вата-дошей. Устранение отходов, дыхание и кровообращение также контролируются Вата. Ват оказывает важное влияние на нервную систему и эмоциональное благополучие. Следовательно, неправильный состав Ваты определенно является причиной болезни.
Лаваш
Процесс пищеварения, обмен веществ и контроль энергии тела регулируются Питта-дошей. основная обязанность лаваша — преображение. Ненужное количество питы в организме вызывает перегрев ума и тела.
Капха
Структура тела управляется Капхой. формирование мышц, костей и жира за счет удерживания клеток является основной функцией капхи. Другая основная цель Капхи — защита от чужеродных элементов, таких как микробы.
Отдых на Шри-Ланке и аюрведические процедуры
Аюрведический массаж
Аюрведический массаж помогает снять стресс и позволяет впитать масло в тело. Аюрведический массаж является важной частью всего праздничные пакеты на Шри-Ланке. Масло наносится и массируется, чтобы успокоить самый большой орган тела, кожу, в аюрведическом массаже используются различные виды растительного масла. Аюрведический массаж — один из самых сокровенных секретов. Его можно использовать как часть полного пакета аюрведических процедур или просто как расслабляющий и приятный массаж тела.
История аюрведического массажа.
Аюрведический массаж применяется с момента изобретения этой целостной системы оздоровления. Аюрведический массаж превратился в возвышенное искусство после многих исследователей за последние 5000 лет, но некоторые, возможно, не подозревают о его существовании. Благодаря опыту аюрведического массажа и правильному травяному маслу можно изменить ситуацию, создав хорошо сбалансированный чан, пита-капху, которая управляет здоровьем тела и ума.
Использование массажа для лечения больных
Массаж является одним из наиболее важных методов лечения, используемых во время большинства аюрведических праздников на Шри-Ланке. Наиболее подходящее сообщение определяется врачом и рекомендуется пациентам. Врачи могут порекомендовать один из многих методов аюрведического массажа в зависимости от недуга.
Какие массажи входят в пакет услуг Bentota Ayurveda?
(а) Аюрведический массаж головы – снимает стресс, останавливает выпадение волос и способствует расслаблению.
(б) Аюрведический массаж лица – омолаживает и расслабляет лицевые мышцы
(c) Синхронный аюрведический массаж тела – для повышения мышечного тонуса используются различные виды ароматических и травяных масел.
(d) Аюрведический массаж стопы – пережить стресс, применяя давление, чтобы определить точки на стопе.
(д) Шировасти – смесь растительного масла удерживается на голове по назначению врача. это смесь лечебного масла, полученная из сандалового дерева, молока, творога и многих других трав.
(е) Пичу – это массаж горячим травяным маслом. Пичу устранит трение в затекших мышцах и суставах. На протяжении всего массажа непрерывно применяется подогретое масло, а продолжительность массажа определяется консультантом.
(ж) Катевасти – еще одна масса горячего масла на задней стороне тела.
(h) Акшитапара – мышечный тонус является основной целью этого массажа.
Использование травяных ванн в оздоровительном пакете Bentota Ayurveda
Согласно Аюрведе, купание имеет терапевтический эффект, если оно правильно проводится с использованием смеси воды и трав. Поэтому ванне рано утром придается важное значение в Аюрведа-рутине. Неторопливая ванна по утрам помогает смягчить напряженные мышцы, открыть закупоренные поры, обновить ткани кожи, восстанавливая влажность, и придать целебный эффект в течение дня.
(а) Травяная ванна – несколько разновидностей местных трав, таких как шафран, венивель гета, сандаловое дерево, кора брюха – основные составы травяной ванны.
(б) Цветочная ванна – омолодите свой разум с помощью ароматных трав.
Аюрведа Бентота: практика ЙОГИ
Ежедневные занятия йогой проводятся штатным тренером по йоге, и гостям рекомендуется принять участие в занятиях йогой во время аюрведических каникул на Шри-Ланке.
Занятия проводятся ежедневно в йога-центре с рассветом. Доступны два уровня занятий йогой: начальный и продвинутый. Йога — очень важный метод, практикуемый в Аюрведе для лечения различных заболеваний. Йога и аюрведические процедуры объединены в аюрведе, чтобы сделать процесс выздоровления более эффективным.
Аюрведа Бентота с медитацией
Медитация помогает успокоить тело и разум, на острове практикуют несколько искусств медитации, но во время большинства аюрведических праздников на Шри-Ланке практикуется «Анапаншатру Бхавана».
Добавление акупунктуры к аюрведическому оздоровительному пакету Bentota
Иглоукалывание, или более известное как игольчатая терапия, является основным методом лечения тугоподвижности суставов и мышц. Настоятельно рекомендуется для пациентов с артритом и ожирением. В тело человека втыкают очень тонкие иглы, чтобы сбалансировать энергию тела. Считается, что иглоукалывание укрепляет здоровье и помогает вылечить различные болезни. В этой медицинской практике иглы вводятся в тело в выбранные точки на разной глубине, тем самым имитируя выбранные точки на теле.
Специальные таблицы питания являются обязательными для каждого путешественника, который бронирует аюрведический оздоровительный пакет в Бентоте.
Каждому гостю во время аюрведического отпуска в Шри-Ланке предоставляется индивидуальная таблица питания. Рекомендуется придерживаться схемы питания, рекомендованной врачом, даже после оздоровительной программы на курорте.
Аюрведа Бентота: травяные чаи
Приведенные ниже сорта травяного чая подаются на многих аюрведических праздниках в Шри-Ланке.
(а) Чай Вата – это смесь сушеных листьев живота и адатиды.
(b) Капа-чай — крепкий сорт чая, состоящий из зеленого перца чили, перца, лимона, листьев готукала и имбиря.
(c) Чай питха - чай имеет умеренный вкус и состоит из ата вай, ирамусу и готу колы.
Гинекология – Смежные вопросы
Для гостей с гинекологическими проблемами предлагаются легкодоступные процедуры. Консультанты по аюрведе после консультации с гостями рекомендуют различные виды аюрведических процедур.
Почему вам следует бронировать Bentota Ayurveda с Seerendipity?
Seerendipity Tour — полностью местная туристическая компания с головным офисом в Коломбо. Высококвалифицированный местный персонал является ключевой силой Seerendipity Tours, и они могут спланировать вашу мечту. отдых на Шри-Ланке.
Гарантия лучшей цены для однодневной поездки в Канди
Когда вы бронируете тур у нас, вы бронируете тур напрямую в местной компании, что означает отсутствие посредников и, следовательно, вы можете гарантировать лучшую цену. Просто свяжитесь с нами и дайте нам знать, когда вы путешествуете и что вы хотели бы увидеть.
Спланируйте свою лучшую однодневную поездку в Канди с экспертом
Наши сотрудники составляют для вас индивидуальную программу, которую вы можете изменять, пока не найдете лучший пакет для вас. Вы также можете просмотреть наши существующие пакеты туров для вдохновения; все наши готовые туристические пакеты настраиваются и могут быть адаптированы в соответствии со всеми вашими ожиданиями. Напишите нам на admin@seerendipitytours.com, тел. 0094-77-440977, WhatsApp 0094-77-4440977
Пожалуйста, поддержите нас
Мы потратили много времени и усилий на составление этого поста в блоге. Пожалуйста, будьте любезны оставлять свои собственные комментарии.
