ويلنس ريتريت سري لانكا
تقدم العديد من خلوات العافية في سريلانكا خدمة قيمة للمسافرين في جميع أنحاء العالم ، الذين يبحثون عن تأثير طرق العلاج التقليدية. يعد ملاذ الأيورفيدا الصحي ، سريلانكا ، موضوعًا ساخنًا وينتشر العديد منها على طول شواطئ سريلانكا بينما تقع العديد من ملاذات الأيورفيدا العافية الأخرى في سريلانكا في المناطق الداخلية من الجزيرة. ظهر عدد كبير من ملاذات الأيورفيدا على طول الحزام الساحلي لبنتوتا خلال العقود الماضية ، بسبب حركة السياحة المتزايدة باستمرار التي تبحث عن دورات الأيورفيدا.
ويلنس ريتريت ، سري لانكا ،
منذ آلاف السنين ، كان شعب سري لانكا (حول سري لانكا) اعتنقوا نظام الأيورفيدا التقليدي والشامل للشفاء لعلاج الأمراض والاسترخاء. الأيورفيدا يُعتقد أنه أحد أقدم أنظمة الشفاء في العالم ، واليوم تعد الأيورفيدا جزءًا من صناعة السياحة ويتدفق عدد كبير من المسافرين حول العالم إلى منتجع الأيورفيدا الصحي في سريلانكا لتجربة رحلة سعيدة.
ملاذ صحي على الساحل
يقدم عدد كبير من المنتجعات الصحية في سريلانكا خدمة قيمة للمسافرين حول العالم. إذا كنت تبحث عن ملاذ صحي للأيورفيدا في سريلانكا ، فإن أفضل رهان لك هو على الساحل الغربي والجنوب ، حيث توجد العديد من الملاذات الصحية المنتشرة على طول الشواطئ. ومع ذلك ، توجد العديد من خلوات الأيورفيدا العافية من الدرجة الأولى في المناطق الداخلية من الجزيرة. ظهر عدد كبير من خلوات الأيورفيدا الصحية على طول الحزام الساحلي لبنتوتا خلال العقود الماضية ، بسبب حركة السياحة المتزايدة باستمرار التي تبحث عن دورات الأيورفيدا.
استخدام الأيورفيدا في الصحة
تساعد الأيورفيدا الناس على الحفاظ على التوازن والرفاهية لكامل الجسم ، وذلك باستخدام الأدوية العشبية على شكل حمام عشبي ، وعلاجات الزيت ، والتدليك ، والوجبات المعدة حسب الطلب. تعود بداية الأيورفيدا إلى عدة آلاف من السنين وتُنسب بشكل أساسي إلى الهند. في وقت لاحق تم نقل المعرفة القيمة للأيورفيدا إلى جزيرة سريلانكا وتطورت إلى نظام شفاء كامل مع احتضان المعرفة المحلية.
سافر قطاع السياحة في الأيورفيدا في الجزيرة أميالاً على مدى القرون العديدة الماضية. يوجد اليوم العشرات من ملاذات الأيورفيدا في جميع أنحاء الجزيرة. إن مستقبل سريلانكا قطاع السياحة في الأيورفيدا مشرق للغاية ، حيث يتجمع المزيد والمزيد من الناس حول الأيورفيدا لأنه أكثر ملاءمة للإنسان ويتكون من عناصر طبيعية فقط. ربما لا تزال عقلية معظم الأجانب غير مستعدة لاحتضان التأثير العلاجي للأيورفيدا ولكن المزيد والمزيد من الأجانب يتجمعون حول تأثير الشفاء للأيورفيدا ، ويمكننا رؤيته مع العدد المتزايد من الزوار الأجانب إلى ملاذات الأيورفيدا في الجزيرة.
شهد قطاع الأيورفيدا نموًا سريعًا على قدم المساواة مع قطاع السفر الترفيهي في الجزيرة خلال السنوات العديدة الماضية. اليوم ، تخدم العشرات من ملاذات الأيورفيدا الآلاف من الباحثين عن علاج الأيورفيدا الذين يتجمعون إلى الجزيرة من جميع أنحاء العالم. يبحث البعض منهم عن علاجات الأيورفيدا النقية بالإضافة إلى تجربة مستوحاة من الأيورفيدا ، بينما يرغب البعض الآخر في تذوق خبرة الأيورفيدا في العطلات الترفيهية.
باقة العافية في سريلانكا مع الأيورفيدا
إذا كنت تحب أيضًا استكشاف الأماكن التاريخية والطبيعية وذات الأهمية الثقافية أثناء الاستمتاع بالتأثير العلاجي للأيورفيدا ، فيمكنك بسهولة الجمع بين رحلة برية في سريلانكا مع باقة علاج الأيورفيدا. من الممكن أيضا القيام به جولات لمشاهدة معالم المدينة إلى مناطق الجذب السياحي المثيرة للاهتمام من ملاذ الأيورفيدا ، خلال وقت فراغك. هناك الكثير من الخيارات للقيام بها يومًا ما جولات إلى أماكن مثيرة للاهتمام من تراجع الأيورفيدا.
من أجل تقديم عطلة سريلانكا بلمسة علاجية ، أود أن أبدأ هذا المقال مع Muthumuni Ayurveda Retreat في سريلانكا: يقع على شواطئ Bentota Sri Lanka البكر ، على بعد 52 كيلومترًا من كولومبو هي واحدة من أقدم خلوات الأيورفيدا في سريلانكا. تنتشر بينتوتا على مساحة واسعة من الشواطئ ذات اللون الذهبي ، وتفخر بمنتجع موثوموني أيورفيدا كوجهة بوابة للمسافرين الذين يبحثون عن علاج الأيورفيدا الهادئ والهادئ والهادئ في سريلانكا. يعد الجمال الآسر لشاطئ بينتوتا والنباتات الغنية في المنطقة من الأصول القيمة لملاذ الأيورفيدا. تتأرجح أشجار جوز الهند على لحن نسيم البحر بينما يتدفق نهر بينتوتا بأناقة إلى جانب الشاطئ يكمل المناظر الطبيعية في ملاذ الأيورفيدا.
منتجع صحي سريلانكا بينتوتا
بدأ تشغيله كمنتجع للأيورفيدا في سريلانكا في عام 1978 ، وقد ظهر منتجع موثوموني أيورفيدا كملاذ أيورفيدا رائد في سريلانكا لتشجيع المسافرين الدوليين على البحث عن آثار علاج الأيورفيدا مع اليوغا والتأمل. يعد ملاذ موثوموني أيورفيدا سريلانكا المرشح الأوفر حظًا في تشجيع المسافرين على احتضان عطلات سريلانكا أيورفيدا. هدوء ملاذ موثوموني أيورفيدا بجانب المحيط الهندي ، وكمال علاجات الأيورفيدا التقليدية وروتين طعام الأيورفيدا الصحي يساعد المسافرين على الاسترخاء في ملاذ الأيورفيدا هذا.
يتم فحص الأمراض الخطيرة مثل متعة الدم غير المنتظمة والشلل وارتفاع الكوليسترول والتهاب المفاصل بالإضافة إلى مشاكل التنفس من قبل أطباء تراجع الأيورفيدا. بمجرد فحص طبيعة المخالفات الصحية ، يقوم أطباء معتكف الأيورفيدا بصياغة سلسلة من ممارسات الشفاء المقابلة مثل التأمل واليوجا وعلاجات الأيورفيدا واتباع نظام غذائي من أجل تحسين الظروف الصحية للمريض.
إذا كانت الشواطئ والحياة الليلية مدرجة أيضًا في قائمة الأشياء الخاصة بك مع تأثير الأيورفيدا الشامل ، فيجب أن تفكر بجدية في ملاذ الأيورفيدا في بينتوتا. بينتوتا هي وجهة لقضاء العطلات على الشاطئ ووجهة للحفلات. Aluthgama هي أقرب مدينة في ملاذ الأيورفيدا ، والتي تحتوي على المكونات الأساسية التي تقدر حياة الشاطئ والفن والمعيشة الشاملة. عند التفكير في العيش الشامل ، برزت المدينة كواحدة من أكثر الوجهات السياحية شعبية على خريطة سياحة الأيورفيدا في سريلانكا.
ملاذ موثوموني أيورفيدا سري لانكا
يعتبر The Muthumuni Ayurveda Retreat سريلانكا أحد أشهر ملاذ الأيورفيدا الصحي على شواطئ الساحل الغربي لسري لانكا من الشواطئ والنخيل وموسيقى الريح المهدئة. مركز تراجع الأيورفيدا ، وربع التأمل ، وغرفة اليوجا ، وزاوية التدليك كلها تقع في ظلال الحديقة الجميلة. الحديقة مليئة بالخضرة من البداية إلى نهاية الأرض التي تحتل ملاذ الأيورفيدا. تم تصميم الحديقة خصيصًا للمساهمة في إنضاج الجسم والعقل المريحين.
يقول السيد موثوموني ، مدير المنتجع ، "نمت قاعدة العملاء في منتجع موثوموني أيورفيدا من الباحثين الأجانب عن علاج الأيورفيدا إلى الضيوف الأجانب والمحليين ، الذين يبحثون عن علاج الأيورفيدا بالإضافة إلى العطلات الترفيهية." من التدليك بالزيت الساخن وعلاجات الوجه والتأمل واليوجا ، يضم منتجع The Muthumuni Ayurveda أيضًا استوديو يوغا فرديًا للضيوف. فيما يتعلق بعامل التكلفة ، يقول السيد موثوموني: "الأيورفيدا ليست نشاطًا ترفيهيًا للرجل الثري ، فهناك مجموعة واسعة من الحزم في منتجع موثوموني أيورفيدا مما يسمح للضيوف بالاستمتاع بجوهر الأيورفيدا بسعر مناسب لهم".
هناك اعتقاد بأن الأيورفيدا قضية مكلفة وتستغرق وقتًا طويلاً لرؤية النتيجة ، هل هذا صحيح؟ لقد سألنا السيد موثوموني "هذا صحيح إلى مستوى معين ولكنه يمكن أن يكون أرخص أيضًا مقارنة بمعظم طرق الشفاء الحديثة الأخرى أيضًا ، كل هذا يتوقف على المرض. ومع ذلك ، فإن الأيورفيدا هي نظام شفاء طبيعي وبالتالي يستغرق الشعور بتأثير الأيورفيدا وقتًا. ولكن إذا كان بإمكان المرء أن يخاطر بحياته في جراحة المجازة ، فلماذا لا تنفق جزءًا من الأموال التي تنفقها على الجراحة على علاج طبيعي يزيل جميع أسباب مرضك ".
وفقًا للسيد موثوموني ، لا يوجد أي شيء سطحي حول تأثير نظام الأيورفيدا العلاجي ، فهو وسيلة فعالة جدًا لعلاج العديد من الأمراض والنتيجة دائمة. أثبتت الأيورفيدا أنها طريقة بديلة فعالة جدًا للطب الوباثي ، وقد تسبب الطب الوباثي في استياء كثير من الناس بسبب الآثار الجانبية للأدوية. يُفضل نظام الشفاء مثل الأيورفيدا بسبب الاستخدام المكثف للعناصر الطبيعية لصنع الدواء. في منتجع Muthumuni Ayurveda يقدمون استشارة مجانية. جميع العلاجات في منتجع Muthumuni Ayurveda مصنوعة من النباتات العشبية ، وهو تقليد يعود إلى قرنين من الزمان.
علاجات التدليك: لا تخدم علاجات التدليك في Muthumuni Ayurveda Retreat كعلاجات قصيرة الأمد فحسب ، بل تُستخدم أيضًا لأغراض طويلة الأمد أيضًا. قد تستمر جلسة الأيورفيدا من ساعة واحدة إلى بضعة أيام. هناك العديد من علاجات التدليك التي يتم ممارستها في منتجع Muthumuni وسيتم التوصية بعلاجات التدليك الأكثر ملاءمة بعد الاستشارة. تُستخدم مجموعة متنوعة من الأعشاب في كل علاج تدليك وكانت فعالة جدًا في علاج أمراض مثل الاضطرابات العصبية والشلل. زيت الأعشاب والتدليك طريقة فعالة للغاية في علاج العديد من الأمراض الجلدية الأخرى مثل اللوكيميا والإصابات الرياضية.
مركز اليوغا في هذا المنتجع الأيورفيدا قادر على استيعاب أكثر من 50 شخصًا في وقت واحد. إنه واسع للغاية وذو أجواء هادئة للغاية مما يجعله مناسبًا لممارسة التمارين الرياضية المريحة. دروس يوجا و جولات بالقارب في نهر مادو يتم تضمينه أيضًا في حزمة علاجات الأيورفيدا.
إذا كنت ترغب في حجز باقة علاج الأيورفيدا في منتجع Muthumuni Ayurveda ، يمكنك الوصول إليهم على http://muthumuniayurvedabeach.com/
طرق العلاج في منتجع الأيورفيدا الصحي
يساعدك تدليك الأيورفيدا على تخفيف التوتر ويمكّن الجسم من امتصاص الزيت. يعتبر تدليك الأيورفيدا جزءًا مهمًا من كل شيء حزم عطلة في سري لانكا. يتم تطبيق الزيت وتدليكه لتهدئة أكبر عضو في الجسم ، وهو الجلد ، وتستخدم أنواع مختلفة من الزيوت العشبية في تدليك الأيورفيدا. تدليك الأيورفيدا هو أحد أفضل الأسرار المحفوظة. يمكن استخدامه كجزء من باقة علاجات الأيورفيدا الكاملة أو كمجرد تدليك للاسترخاء والبهجة ، كتدليك مريح للجسم.
تم تطبيق تدليك الأيورفيدا منذ اختراع نظام الشفاء الشامل هذا. تم تطوير تدليك الأيورفيدا بشكل جيد ليصبح فنًا ساميًا بعد العديد من الباحثين خلال 5000 عام الماضية ، ومع ذلك ، قد لا يدرك البعض وجوده. مع الخبرة في تدليك الأيورفيدا والزيت العشبي الصحيح يمكن أن يحدث فرقًا من خلال إنشاء وعاء متوازن جيدًا ، بيتا كابا الذي يتحكم في صحة الجسم والعقل.
يعد التدليك من أهم طرق العلاج المستخدمة في معظم عطلات الأيورفيدا في سريلانكا. يتم تحديد الرسالة الأنسب من قبل الطبيب ويوصى بها للمرضى. يمكن للأطباء التوصية بإحدى طرق تدليك الأيورفيدا العديدة حسب المرض.
(أ) مساج الأيورفيدا للرأس - للقضاء على التوتر ، ويوقف تساقط الشعر ويساعد على الاسترخاء.
(ب) تدليك الأيورفيدا للوجه - يجدد عضلات الوجه ويسترخيها
(ج) تدليك الجسم الأيورفيدا المتزامن - يتم استخدام أنواع مختلفة من أنواع الزيوت المعطرة والأعشاب لتعزيز قوة العضلات.
(د) تدليك الأيورفيدا للقدم - خفف الضغط عن طريق الضغط لتحديد البقع الموجودة على القدم.
(هـ) شيروفاستي - يتم الاحتفاظ بمزيج من الزيت العشبي على الرأس حسب وصفة الطبيب. هو خليط من الزيوت العلاجية يتم إنتاجه باستخدام خشب الصندل والحليب واللبن الرائب والعديد من الأعشاب الأخرى.
(و) Pichu - هذا تدليك بالزيت العشبي الساخن. سوف يقضي Pichu على الاحتكاك في تصلب العضلات والمفاصل. يتم تطبيق الزيت الساخن باستمرار طوال فترة التدليك ويحدد الاستشاري مدة التدليك.
(ز) Katevasthi - كتل أخرى من الزيت الساخن على الجانب الخلفي من الجسم.
(ح) أكشيثابارا - تنغيم العضلات هو الهدف الرئيسي لهذا التدليك.
الحمامات العشبية
وفقًا للأيورفيدا ، يكون للاستحمام علاجًا علاجيًا عندما يتم بشكل صحيح بمزيج من الماء والأعشاب. لذلك يتم إعطاء الحمام في الصباح الباكر قيمة مهمة في الأيورفيداروتين. يساعد الاستحمام على مهل في الصباح على تليين العضلات المتوترة ، وفتح المسام المسدودة ، وتجديد أنسجة الجلد عن طريق استعادة الرطوبة ، وإضافة بُعد علاجي طوال اليوم.
(أ) الحمام العشبي - عدة أنواع من الأعشاب المحلية مثل الزعفران ، venivel geta ، خشب الصندل ، لحاء شجرة البطن هي التركيبات الرئيسية للحمام العشبي.
(ب) حمام الزهور - جدد نشاطك باستخدام الأعشاب المعطرة.
ممارسة اليوجا في منتجع صحي
يتم إجراء دروس اليوجا اليومية من قبل مدرب اليوغا الداخلي ويُنصح الضيوف بالمشاركة في جلسات اليوغا خلال عطلاتهم في الأيورفيدا في سريلانكا. يتم إجراء الفصول بشكل يومي في مركز اليوغا مع بزوغ الفجر. يتوفر مستويان من دروس اليوغا ، مبتدئ ومتقدم. اليوغا هي طريقة مهمة للغاية تمارس في الأيورفيدا لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض. يتم الجمع بين علاجات اليوجا والأيورفيدا في الأيورفيدا من أجل جعل عملية الشفاء أكثر فعالية.
تهدئة عقلك وجسمك مع التأمل
يساعدك التأمل على تهدئة الجسد والعقل ، وتمارس العديد من فنون التأمل في الجزيرة ولكن "Anapansatrhu Bhawana" هو النظام الذي يمارس خلال معظم عطلات الأيورفيدا في سريلانكا.
تأثير الشفاء من الوخز بالإبر
الوخز بالإبر أو المعروف باسم العلاج بالإبرة هو الشكل الرئيسي لعلاج تصلب المفاصل والعضلات. ينصح بشدة لمرضى التهاب المفاصل والسمنة. يتم إدخال إبر رفيعة جدًا في جسم الإنسان من أجل موازنة طاقة الجسم. يُعتقد أن الوخز بالإبر يعزز الصحة ويساعد في علاج الأمراض المختلفة. في هذه الممارسة الطبية ، يتم إدخال الإبر في الجسم على مناطق مختارة بأعماق متفاوتة ، وبالتالي محاكاة البقع المختارة على الجسم.
مخططات طعام خاصة في منتجع العافية
يحصل كل ضيف على مخطط طعام مصمم خصيصًا خلال عطلة الأيورفيدا في سريلانكا. يوصى بالالتزام بخريطة الطعام التي أوصى بها الطبيب حتى بعد برنامج العافية في المنتجع.
شاي الأعشاب في منتجع العافية
يتم تقديم أنواع شاي الأعشاب أدناه في العديد من عطلات الأيورفيدا في سريلانكا
(أ) شاي واثا - وهو خليط من أوراق البطن المجففة والأداتيدا.
(ب) شاي كابا - مجموعة متنوعة قوية من الشاي تتكون من الفلفل الأخضر والفلفل والليمون وأوراق جوتوكال والزنجبيل.
(ج) شاي بيثا - الشاي ذو نكهة معتدلة ومصنوع من آثا واي وإيراموسو وغوتو كولا.
أمراض النساء - قضايا ذات صلة
هناك علاجات متاحة بسهولة للضيوف الذين يعانون من مشاكل أمراض النساء. ينصح مستشارو الأيورفيدا بأنواع مختلفة من علاجات الأيورفيدا بعد التشاور مع الضيوف.
