Znaczenie kąpieli ziołowej Ayurveda ze Sri Lanki
Od wieków ziołowe wanny na Sri Lance były miejscem łączenia się i uzdrawiania – a przez wielu mieszkańców Sri Lanki są nawet uważane za święte.
Zapowiadała się ciepła niedziela, odczułam to jako pierwsze promienie słońca całujące otaczającą nas ziemię. Był to sezon znany jako „Eesana Mosam” lub monsun północno-wschodni, który występuje od listopada do kwietnia. Jak sama nazwa wskazuje, w tym okresie wschodnia i północna część Sri Lanki jest mocno nawiedzana przez wiatr monsunowy i ulewne deszcze. Ale duża część Sri Lanki, w tym południe, zachód, północny zachód i góry, ma w tym okresie ładną pogodę. 6 miesięcy od Od listopada do kwietnia uważany za najlepszy czas na podróżowanie po Sri Lance ze względu na dobrą pogodę.
Gdzie znaleźć łaźnię parową?
Istnieje wiele możliwości poddania się zabiegowi łaźni parowej Sri Lanka. Najlepszą i najbardziej poszukiwaną metodą jest wejście do kurort ajurwedy które można spotkać na plażach jak iw wielu miejscach w głębi Sri Lanki. Istnieje duża liczba Ajurwedyjski kurort plażowy położony wzdłuż zachodniego i południowego wybrzeża Sri Lankit.
Jestem w centrum leczenia ajurwedy z Jorge, który przygotowuje się do odczucia leczniczego działania ziołowej kąpieli ajurwedyjskiej. Od kilku dni przechodzi pakiet zabiegów ajurwedyjskich, ale bez żadnej szczególnej choroby. Według Ajurwedy zasadniczo nie powinieneś być pacjentem do wzięcia Pakiet zabiegów ajurwedyjskich. Istnieje wiele korzyści, z których możesz czerpać, biorąc regularne sesje uzdrawiania Ajurwedy, takie jak pozbycie się toksyn nagromadzonych w organizmie.
Jorge przez wiele dni wychwalał to tradycyjne lankijskie leczenie ajurwedy, opowiadając mi, jak cudownie się czuje po sesji.
Dzień gości udających się na zabieg ajurwedyjski podzielony jest na kilka sesji takich jak Shirodara, masaż ciała, masaż głowy, kąpiel ziołowa itp. Zazwyczaj dzień w hotele ajurwedyjskie Rozpocznij od programu medytacyjnego, a później rozpocznij wszystkie dobre uczynki związane z leczeniem. Kąpiel ziołowa jest ważną częścią pakietu zabiegów ajurwedyjskich, które, jak się uważa, przynoszą wiele korzyści zdrowotnych.
Centrum uzdrawiania Ayurveda znajduje się w sąsiedztwie nadmorskiego kurortu, w zasadzie jest to część kurortu, która jest przeznaczona do obsługi gości hotelowych. Ośrodek nadmorski i centrum Ajurwedy dzielą dziewicze plaże Bentota, a Ty jesteś zaledwie kilka metrów od ciepłych wód Oceanu Indyjskiego.
Centrum Ajurwedy składa się z pokoju konsultacyjnego, centrum masażu ziołowego, pokoi Shirodara, łazienki ziołowej, pokoi do jogi i medytacji oraz toalety. W centrum Ajurwedy spędzisz kilka godzin dziennie, przemieszczając się między różnymi miejscami.
Dr Sunil, główny konsultant ajurwedyjski, pracujący w centrum ajurwedy, codziennie nadzoruje operację. Po prostu siedzi i patrzy na zioła idące do pojemnika na parę. „W komorze parowej nie ma termostatu, ale temperatura oscyluje wokół 90°C, co jest wartością średnią dla komory parowej Sri Lanki Ayurveda”, powiedział Sunil. „Ciepło jest równoważone wilgocią, która wkrada się do komory parowej, a gdy poziom wilgotności w komorze wzrasta, zaczynasz się pocić, co jest zwieńczeniem zabiegu w komorze parowej” — wyjaśnił Sunil.
Procedura łaźni parowej
Sesja w łaźni parowej trwa około 30 minut, ale czas trwania różni się w zależności od pacjenta i decyduje o tym lekarz. Koniec kąpieli ziołowej, większość gości jest czerwona jak burak, większość turystów praktykujących tu zabiegi ajurwedy pochodzi z krajów Europy, mają tendencję do zmiany koloru łatwiej niż osoby o ciemnej karnacji. Bezpośrednio po kąpieli goście przechodzą do łazienki i myją się ciepłą wodą.
Skrzynia parowa jest podzielona na 2 części poziomo pośrodku drewnianym panelem platformy. W panelu znajdują się niewielkie otwory umożliwiające dotarcie pary z komory dolnej do górnej części komory. Dolna komora zawiera mieszankę ziół i liści leczniczych. Zwykle osoba siedzi w kabinie łaźni parowej, która jest wypełniona parą z dodatkiem ziół, od 10 minut do 3 minut.
Korzyści z leczenia łaźnią parową
Ta sesja leczenia kąpielą ziołową pomaga w głębszym przepchnięciu olejku ziołowego przez warstwy skóry. Pocenie się pomaga usunąć toksyny.
„Używamy skóry jako drzwi do usuwania toksyn z organizmu w tej metodzie” – powiedział Sunil. „Kiedy siedzisz w komorze parowej, ciepło wytwarzane przez parę indukuje procesy chemiczne w ciele, aby usunąć toksyny z organizmu, które nagromadziły się w ciele. W naszej skórze znajdują się miliony gruczołów potowych, które mogą służyć jako otwory do usuwania z organizmu produktów przemiany materii i innych produktów przemiany materii. Wszystko to sprawia, że terapia Łaźnią Parową jest skuteczną terapią ajurwedyjską, która wspomaga nerki i wątrobę w detoksykacji organizmu” – opis zabiegu rozwija Sunil.
Seans w łaźni parowej ajurwedy to prawdziwa przyjemność, poza uwalnianiem toksyn z organizmu, odmładza też umysł i ciało. To sprawia, że twoje ciało jest bardziej zrelaksowane dzięki uwolnieniu endorfin. Endorfina to hormon, który sprawia, że człowiek całkowicie się relaksuje w niespokojnym i błogim stanie bycia. Zabiegi w łaźni parowej poprawiają krążenie krwi na zdrowym poziomie i zmiękczają mięśnie.
System uzdrawiania ajurwedy
Ajurweda jest jedną z najstarszych praktyk leczniczych na świecie i najstarszą metodą leczenia na Sri Lance. Przekazywana jest z pokolenia na pokolenie od ponad 2 tysięcy lat. Praktycy ajurwedy kładą większy nacisk na zapobieganie dolegliwościom niż na leczenie pacjentów. Kąpiel ziołowa jest jedną z takich metod, która pozwala pozbyć się toksyn gromadzących się w organizmie i zapewnia zdrowie.
W epoce średniowiecza ajurweda była szeroko praktykowana na starych i patronach królów Sri Lanki, takich jak Król Buddhadasa który napisał książkę o Ajurwedzie”Sangraha Sarathi„. Lekarze stali się ekspertami imperium w takich sprawach i rozpoczęli badania nad ajurwedą i jej korzyściami zdrowotnymi. Dziś Ajurweda jest oficjalnie uważana za system leczniczy, a certyfikowani praktycy mogą leczyć pacjentów.
Po uzyskaniu niepodległości w 1948 roku wielu badaczy próbowało naukowo poprzeć twierdzenia o znaczeniu ajurwedy dla zdrowia i higieny. Opublikowano wiele nowych książek i artykułów na temat stosowania ajurwedy i jej korzyści. Przewlekły ból mięśni, czerwonka, hemoroidy, grypa, rozedma płuc, otyłość, choroby skóry, reumatyzm, świerzb, skrofula, syfilis, tyfus i dur brzuszny to tylko niektóre z chorób, które zdaniem lekarzy można leczyć lub im zapobiegać za pomocą ajurwedy.
Co to jest łaźnia parowa Ayurveda?
Jest to mały wypełniony parą pokój wykonany z drewna, jest trochę większy od ludzkiego ciała i można go zamknąć. Kiedy osoba jest zamknięta w pudełku z parą ziołową, jego głowa pozostaje poza pudełkiem, podczas gdy reszta ciała pozostaje w środku. Ciało, które pozostaje w środku wydziela dużo potu wraz z toksynami i oczyszcza organizm.
System leczniczy w łaźni parowej jest praktykowany na całym świecie od wielu stuleci. Sauny fińskie, japońskie łaźnie parowe i łaźnie tureckie to niektóre z popularnych tradycyjnych systemów leczniczych łaźni parowych.
Chociaż system leczenia ajurwedy z ziołową łaźnią parową istnieje od wielu stuleci, tylko miejscowa ludność mogła skorzystać z jego magicznego działania leczniczego. Lecznicze działanie metody leczenia ajurwedy stało się popularne wśród zagranicznych podróżników dopiero w ostatniej dekadzie, wraz z rozgałęzieniem turystyki wypoczynkowej na inne sektory, takie jak turystyka przygodowa, turystyka przyrodnicza i turystyka medyczna.
Według niektórych zagranicznych podróżników, wizyta w centrum leczenia ajurwedy jest bardziej korzystna niż wizyta u zachodniego lekarza. System uzdrawiania ajurwedy jest wyposażony w szeroką gamę praktyk leczniczych i leków i jest w stanie bardzo skutecznie poradzić sobie z większością dolegliwości.
Terapeutyczne korzyści terapii parowej
Kąpiel parowa to czysto naturalna metoda leczenia oparta na rozpuszczonych w wodzie liściach ziół, a co najważniejsze nie wywołuje skutków ubocznych. Para wodna, która jest jedną z najczystszych form wody i medium oczyszczającym. „Woda jest uniwersalnym rozpuszczalnikiem, ma zdolność oczyszczania naszego ciała od środka, czyniąc drogę do zdrowszego i szczęśliwszego nas. Pomoże nam odmłodzić i ożywić nasz umysł, ciało i duszę” – powiedział Sunil.
Usuwanie toksyn
Kuracja w łaźni parowej jest jednym z bardzo skutecznych sposobów usuwania zanieczyszczeń z organizmu oraz poprawia napięcie ciała. Zabieg w łaźni parowej usuwa toksyny uwięzione w głębokich tkankach. Zabieg powoduje pocenie się, wraz z nim przez skórę wydostają się toksyny obecne w organizmie.
Oczyszcza kanały ciała i eliminuje toksyny przez pory skóry wraz z potem. Odgrywa bardzo dobrą rolę w utrzymaniu równowagi dosz Vata i Kapha.
Używanie Ajurwedy przeciwko nowemu koronawirusowi
Nawet podczas pandemii COVID-19 system leczenia ajurwedy zajmował poczesne miejsce na Sri Lance, a pacjenci z koronawirusem byli leczeni lekami ajurwedy, co uważano za główny powód sukcesu Sri Lanki w walce z koronawirusem. Ajurweda pomogła zarejestrować jeden z najniższych wskaźników śmiertelności na świecie z powodu COVID-19, który wynosi zaledwie 0.3%.
