Wellnessretraite Sri Lanka
Veel wellness-retraites in Sri Lanka bieden waardevolle service aan reizigers over de hele wereld die op zoek zijn naar het effect van traditionele geneeswijzen. Ayurveda wellness-retraites, Sri Lanka, is een hot topic en velen van hen zijn verspreid langs de stranden van Sri Lanka, terwijl verschillende andere eersteklas Ayurveda wellness-retraites Sri Lanka zich in het binnenland van het eiland bevinden. Een groot aantal Ayurveda-retraites is de afgelopen decennia ontstaan langs de kuststrook van Bentota, als gevolg van het steeds toenemende toeristenverkeer dat op zoek is naar Ayurveda-cursussen.
Wellnessretraite, Sri Lanka,
Duizenden jaren lang hebben de mensen van Sri Lanka (over Sri Lanka) hebben het traditionele, holistische genezingssysteem van Ayurveda omarmd om ziekten en ontspanning te genezen. Ayurveda wordt beschouwd als een van de oudste genezingssystemen ter wereld, tegenwoordig maakt Ayurveda deel uit van de toeristenindustrie en een groot aantal reizigers over de hele wereld komen massaal naar de Ayurveda wellness-retraite in Sri Lanka om een zalige reis te ervaren.
Wellnessretraite aan de kust
Een groot aantal wellness-retraites in Sri Lanka biedt waardevolle service aan reizigers over de hele wereld. Als je op zoek bent naar een Ayurveda-wellnessretraite in Sri Lanka, kun je het beste aan de west- en zuidkust zijn, waar langs de stranden veel wellness-retraites te vinden zijn. Er zijn echter verschillende andere eersteklas Ayurveda-wellnessretraites in het binnenland van het eiland. Een groot aantal Ayurveda-wellnessretraites dook de afgelopen decennia op langs de kuststrook van Bentota, als gevolg van het steeds toenemende toeristenverkeer dat op zoek is naar Ayurveda-cursussen.
Ayurveda gebruiken in wellness
Ayurveda helpt de mensen om de balans en het welzijn van het hele lichaam te behouden, met behulp van kruidengeneeskunde in de vorm van het kruidenbad, oliebehandelingen, massages en op maat gemaakte maaltijden. Het begin van Ayurveda gaat vele duizenden jaren terug en wordt hoofdzakelijk toegeschreven aan India. Later werd de waardevolle kennis van Ayurveda overgebracht naar het eiland Sri Lanka en had zich ontwikkeld tot een volwaardig genezingssysteem, waarbij de lokale knowhow werd omarmd.
De ayurveda-toeristische sector van het eiland heeft de afgelopen eeuwen kilometers afgelegd. Tegenwoordig zijn er tientallen Ayurveda-retraites verspreid over het eiland. De toekomst van de Ayurveda-toeristensector in Sri Lanka ziet er rooskleurig uit, steeds meer mensen scharen zich rond de Ayurveda omdat het mensvriendelijker is en alleen uit natuurlijke elementen bestaat. Misschien zijn de meeste buitenlanders nog steeds niet bereid om de genezende werking van Ayurveda te omarmen, maar steeds meer buitenlanders scharen zich achter de genezende werking van Ayurveda, we kunnen het zien aan het toenemende aantal buitenlandse bezoekers van Ayurveda-retraites op het eiland.
De Ayurveda-sector is de afgelopen jaren snel gegroeid, vergelijkbaar met de sector van de vrijetijdsreizen op het eiland. Tegenwoordig bedienen enkele tientallen Ayurveda-retraites duizenden Ayurveda-behandelingszoekers die van over de hele wereld naar het eiland komen. Sommigen van hen kijken zowel naar pure Ayurveda-behandelingen als naar Ayurveda-geïnspireerde ervaringen, terwijl anderen graag de knowhow van Ayurveda willen proeven tijdens vakanties.
Sri Lanka wellness arrangement met Ayurveda
Als je er ook van houdt om de historische, natuurlijke en cultureel belangrijke plaatsen te verkennen terwijl je geniet van de helende werking van Ayurveda, dan kun je een roadtrip door Sri Lanka gemakkelijk combineren met een Ayurveda-behandelingspakket. Het is ook mogelijk om te doen sightseeing tours naar interessante toeristische attracties van de Ayurveda-retraite, tijdens uw vrije tijd. Er zijn genoeg mogelijkheden om een dag te maken rondleidingen naar interessante plaatsen van de Ayurveda-retraite.
Om de Sri Lanka-vakantie met een helende toets te introduceren, wil ik dit artikel beginnen met Muthumuni Ayurveda retreat Sri Lanka: genesteld aan de ongerepte stranden van Bentota Sri Lanka, 52 kilometer van Colombo is een van de oudste Ayurveda-retraites in Sri Lanka. Verspreid over de uitgestrekte goudkleurige stranden, is Bentota trots op de Muthumuni Ayurveda-retraite als een toegangspoort voor reizigers die op zoek zijn naar een vredige, kalme en rustige Ayurveda-traktatie in Sri Lanka. De betoverende schoonheid van het strand van Bentota en de rijke flora van het gebied is een waardevol bezit van de Ayurveda-retraite. De kokospalmen wiegen op de melodie van de zeebries terwijl de Bentota-rivier in stijl langs het strand stroomt en het landschap van de Ayurveda-retraite compleet maken.
Wellnessretraite Bentota in Sri Lanka
Het Muthumuni Ayurveda-resort begon in 1978 als een ayurveda-retraite in Sri Lanka en is uitgegroeid tot een toonaangevend ayurveda-retraite in Sri Lanka om internationale reizigers aan te moedigen de helende effecten van ayurveda te zoeken met yoga en meditatie. Muthumuni Ayurveda retraite Sri Lanka loopt voorop in het aanmoedigen van reizigers om de Sri Lanka Ayurveda vakanties te omarmen. De sereniteit van Muthumuni Ayurveda-retraite aan de Indische Oceaan, de perfectie van traditionele Ayurveda-behandelingen en gezonde Ayurveda-voedingsroutine helpen de reizigers ontspannen in deze Ayurveda-retraite.
Ernstige ziekten zoals onregelmatig bloedplezier, verlamming, hoog cholesterol en artritis, evenals ademhalingsproblemen worden eerst gecontroleerd door de artsen van de Ayurveda-retraite. Zodra de aard van de gezondheidsafwijkingen is onderzocht, formuleren de artsen van de Ayurveda-retraite een reeks overeenkomstige geneeswijzen zoals meditatie, yoga, Ayurveda-behandelingen, diëten om de gezondheidstoestand van de patiënt te verbeteren.
Als stranden en het nachtleven ook op je bucketlist staan met Ayurveda holistisch effect, zou je Ayurveda retraite in Bentota serieus moeten overwegen. Bentota is een strandvakantiebestemming en een feestbestemming. Aluthgama is de dichtstbijzijnde stad van de Ayurveda-retraite, die de essentiële ingrediënten heeft die het strandleven, kunst en holistisch leven waarderen. Bij het overwegen van holistisch leven, is de stad naar voren gekomen als een van de meest populaire toeristische bestemmingen op de kaart van Ayurveda-toerisme in Sri Lanka.
Muthumuni Ayurveda retraite Sri Lanka
Stranden, palmen, de rustgevende muziek van de wind, de Muthumuni Ayurveda retreat Sri Lanka is een van de meest populaire Ayurveda wellness retreats aan de stranden van de westkust van Sri Lanka. Het Ayurveda-retraitecentrum, de meditatieruimte, de yogaruimte en de massagehoek bevinden zich allemaal in de schaduw van de prachtige tuin. De tuin is vol groen van het begin tot het einde van het land, dat de Ayurveda-retraite in beslag neemt. De tuin is speciaal ontworpen om bij te dragen aan het rijpen van een ontspannen lichaam en geest.
De heer Muthumuni, de resortmanager, zegt: "Het klantenbestand van de Muthumuni Ayurveda-retraite is gegroeid van buitenlandse Ayurveda-behandelingszoekers tot zowel buitenlandse als lokale gasten, die zowel op zoek zijn naar Ayurveda-behandeling als naar vrijetijdsvakanties." Van massages met hete olie, gezichtsbehandelingen, meditatie en yoga, de Muthumuni Ayurveda-retraite beschikt ook over een individuele yogastudio voor gasten. Over de kostenfactor zegt de heer Muthumuni: "Ayurveda is geen tijdverdrijf van een rijke man, er is een breed scala aan arrangementen in de Muthumuni Ayurveda-retraite waardoor gasten kunnen genieten van de essentie van Ayurveda tegen een gunstige prijs".
Er is een overtuiging dat Ayurveda een dure aangelegenheid is en dat het lang duurt voordat je het resultaat ziet, is dat waar? We vroegen meneer Muthumuni: “Het is tot op zekere hoogte waar, maar het kan ook goedkoper zijn in vergelijking met de meeste andere moderne geneeswijzen, alles hangt af van de aandoening. Ayurveda is echter een natuurlijk genezingssysteem en daarom kost het tijd om het effect van Ayurveda te voelen. Maar als men het leven op het spel kan zetten voor een bypass-operatie, waarom zou u dan niet een deel van het geld dat u voor de operatie uitgeeft, besteden aan een natuurlijke therapie die alle oorzaken van uw ziekte wegneemt?'
Volgens de heer Muthumuni is er niets oppervlakkigs aan het effect van het Ayurveda-genezingssysteem, het is een zeer effectieve manier om veel kwalen te genezen en het resultaat is blijvend. Ayurveda bleek een zeer effectief alternatief voor de allopathische geneeskunde te zijn, de allopathische geneeskunde heeft bij veel mensen tot onvrede geleid vanwege de bijwerkingen van medicijnen. Genezingssysteem zoals Ayurveda heeft de voorkeur vanwege het uitgebreide gebruik van natuurlijke elementen om medicijnen te maken. Bij Muthumuni Ayurveda retreat bieden ze een gratis consult aan. Alle remedies bij Muthumuni Ayurveda retraite zijn gemaakt van kruidenplanten, een traditie die teruggaat tot een paar eeuwen.
Massagebehandelingen: De massagebehandelingen bij de Muthumuni Ayurveda-retraite dienen niet alleen als kortetermijnbehandelingen, maar worden ook voor langdurige doeleinden gebruikt. Ayurveda-sessies kunnen 1 uur tot enkele dagen duren. Er worden verschillende massagebehandelingen uitgevoerd in Muthumuni Resort en de meest geschikte massagebehandelingen worden na het consult aanbevolen. Een verscheidenheid aan kruiden wordt bij elke massagebehandeling gebruikt en is zeer effectief geweest bij het genezen van ziekten zoals zenuwaandoeningen en verlamming. Kruidenolie en massage is een zeer effectieve manier om vele andere huidziekten, leukemie en sportblessures te behandelen.
Het yogacentrum van deze Ayurveda-retraite biedt plaats aan meer dan 50 personen tegelijk. Het is zeer ruim en heeft een zeer rustige ligging waardoor het geschikt is voor een ontspannende training. Yogalessen en boottochten op de Madu rivier is ook inbegrepen in het Ayurveda-behandelingenpakket.
Als je een Ayurveda-behandelingspakket wilt reserveren bij Muthumuni Ayurveda retreat, kun je ze bereiken op http://muthumuniayurvedabeach.com/
Behandelmethoden bij Ayurveda wellness retreat
Ayurveda-massage helpt u om de stress te verlichten en maakt de opname van olie in het lichaam mogelijk. Ayurveda-massage is een belangrijk onderdeel van alles vakantiepakketten in Sri Lanka. Olie wordt aangebracht en gemasseerd om het grootste orgaan van het lichaam, de huid, te kalmeren, verschillende soorten kruidenolie worden gebruikt bij Ayurveda-massage. Ayurvedische massage is een van de best bewaarde geheimen. Het kan worden gebruikt als onderdeel van een compleet Ayurveda-behandelingenpakket of gewoon als een massage, alleen om te ontspannen en aangenaam, als een heerlijke lichaamsmassage.
Ayurveda-massage wordt toegepast sinds de uitvinding van dit holistische genezingssysteem. Ayurveda-massage is goed ontwikkeld tot een sublieme kunst na vele onderzoekers gedurende de afgelopen 5000 jaar, maar sommigen zijn zich misschien niet bewust van het bestaan ervan. Met de expertise op het gebied van Ayurveda kan massage en de juiste kruidenolie een verschil maken door een goed evenwicht te creëren tussen vat, pita Kapha dat de gezondheid van lichaam en geest regelt.
Massage is een van de belangrijkste behandelmethoden die tijdens de meeste Ayurveda-vakanties in Sri Lanka wordt gebruikt. De meest geschikte boodschap wordt door de arts geïdentificeerd en aanbevolen aan de patiënten. Afhankelijk van de aandoening kan een van de vele Ayurveda-massagemethoden door de artsen worden aanbevolen.
(a)Hoofd Ayurveda-massage – Om stress te elimineren, haaruitval te stoppen en te helpen ontspannen.
(b)Ayurvedische gezichtsmassage – verjong en ontspan de gezichtsspieren
(c) Synchrone Ayurveda-lichaamsmassage - Verschillende soorten geurende en kruidenoliesoorten worden gebruikt om de spiertonus te verbeteren.
(d) Ayurvedische voetmassage – beleef de stress opnieuw door druk uit te oefenen om plekken op de voet te identificeren.
(e) Shirovasthi – een mengsel van kruidenolie wordt op het hoofd vastgehouden volgens het voorschrift van de arts. het is een mengsel van medicinale olie geproduceerd door sandelhout, melk, kwark en vele andere kruiden te gebruiken.
(f)Pichu – Dit is een massage met hete kruidenolie. Pichu zal de wrijving in stijve spieren en gewrichten elimineren. De verwarmde olie wordt tijdens de massage continu aangebracht en de duur van de massage wordt bepaald door de consulent.
(g)Katevasthi – Nog een hete oliemassa op de achterkant van het lichaam.
(h)Akshithapara – Spierversteviging is het hoofddoel van deze massage.
Kruidenbaden
Volgens de Ayurveda heeft het baden een therapeutische werking als het op de juiste manier wordt gedaan met een mengsel van water en kruiden. Daarom krijgt een bad in de vroege ochtend een belangrijke waarde in Ayurvedaroutine. Een ontspannend bad nemen in de ochtend helpt de gespannen spieren te verzachten, verstopte poriën te openen, het huidweefsel te vernieuwen door het vocht te herstellen en de hele dag door een genezende dimensie toe te voegen.
(a) Kruidenbad - verschillende soorten lokale kruiden zoals saffraan, venivel geta, sandelhout, de schors van de buikboom zijn de belangrijkste samenstellingen van het kruidenbad.
(b)Bloemenbad – Verjong je geest door geurende kruiden te gebruiken.
Yoga beoefenen bij wellness retraite
Dagelijkse yogalessen worden gegeven door de eigen yogatrainer en gasten wordt aangeraden deel te nemen aan yogasessies tijdens hun Ayurveda-vakantie in Sri Lanka. De lessen worden dagelijks gegeven in het yogacentrum met het aanbreken van de dag. Er zijn yogalessen op twee niveaus beschikbaar, beginners en gevorderden. Yoga is een zeer belangrijke methode die in de Ayurveda wordt beoefend om verschillende soorten aandoeningen te behandelen. Yoga en Ayurveda behandelingen worden gecombineerd in Ayurveda om het genezingsproces effectiever te maken.
Breng je geest en lichaam tot rust met meditatie
Meditatie helpt je lichaam en geest te kalmeren, er worden verschillende meditatiekunsten beoefend op het eiland, maar het is "Anapansatrhu Bhawana", het systeem dat wordt beoefend tijdens de meeste Ayurveda-vakanties in Sri Lanka.
Helende werking van acupunctuur
Acupunctuur of beter bekend als naaldtherapie is de belangrijkste vorm van behandeling van stijfheid van gewrichten en spieren. Het wordt sterk aanbevolen voor patiënten met artritis en obesitas. Zeer dunne naalden worden in het lichaam van een persoon gestoken om de lichaamsenergie in evenwicht te brengen. Er wordt aangenomen dat acupunctuur de gezondheid bevordert en helpt bij het genezen van verschillende ziekten. In deze medische praktijk worden op geselecteerde plekken in verschillende diepten naalden in het lichaam gestoken, waardoor de geselecteerde plekken op het lichaam worden gesimuleerd.
Speciale voedingsschema's bij wellnessretraite
Elke individuele gast krijgt tijdens zijn Ayurveda-vakantie in Sri Lanka een op maat gemaakt voedingsschema. Het wordt aanbevolen om u aan de door de arts aanbevolen voedingskaart te houden, zelfs na het wellnessprogramma in het resort.
Kruidenthee bij wellnessretraite
Onderstaande soorten kruidenthee worden op veel Ayurveda-vakanties in Sri Lanka geserveerd
(a) Watha-thee - Dit is een mengsel van gedroogde buikblaadjes en adathida.
(b) Kapa-thee - Een sterke theesoort bestaande uit groene pepers, pipplaee, citroen, Gotukal-bladeren en gember.
(c) Pitha-thee - De thee is matig gearomatiseerd en gemaakt van Aatha wai, Iramusu en Gotu Kola.
Gynaecologie - gerelateerde problemen
Er zijn direct beschikbare behandelingen voor gasten met gynaecologische problemen. Ayurveda-adviseurs bevelen in overleg met de gasten verschillende soorten Ayurveda-behandelingen aan.
