웰니스 리트리트 스리랑카
스리랑카의 많은 웰니스 휴양지는 전통 치유법의 효과를 찾는 전 세계 여행자들에게 가치 있는 서비스를 제공하고 있습니다. 스리랑카의 Ayurveda 웰빙 휴양지는 뜨거운 화제이며 그 중 많은 곳이 스리랑카 해변을 따라 점재되어 있으며 다른 여러 최고 수준의 Ayurveda 웰빙 휴양지 스리랑카는 섬 내부에 있습니다. 아유르베다 코스를 찾는 관광객의 증가로 인해 지난 수십 년 동안 벤토타 해안 벨트를 따라 수많은 아유르베다 휴양지가 생겨났습니다.
웰니스 리트리트, 스리랑카,
수천 년 동안 스리랑카 사람들(스리랑카에 대해) 질병과 휴식을 치료하기 위해 Ayurveda의 전통적이고 전체적인 치유 시스템을 수용했습니다. Ayurveda Ayurveda는 세계에서 가장 오래된 치유 시스템 중 하나로 여겨지며 오늘날 Ayurveda는 관광 산업의 일부이며 전 세계 수많은 여행자가 행복한 여행을 경험하기 위해 스리랑카의 Ayurveda 웰빙 휴양지로 모여 듭니다.
해안가의 웰빙 휴양지
스리랑카의 수많은 웰니스 휴양지는 전 세계 여행자들에게 가치 있는 서비스를 제공하고 있습니다. 스리랑카에서 Ayurveda 웰빙 휴양지를 찾는다면 가장 좋은 방법은 해변을 따라 많은 웰빙 휴양지가 있는 서부 및 남부 해안에 있습니다. 그러나 섬 내부에는 다른 최고 수준의 Ayurveda 웰빙 휴양지가 여러 개 있습니다. 아유르베다 코스를 찾는 관광객이 계속 증가함에 따라 지난 수십 년 동안 벤토타 해안 벨트를 따라 수많은 아유르베다 웰니스 휴양지가 생겨났습니다.
건강에 아유르베다 사용하기
Ayurveda는 허브 목욕, 오일 트리트먼트, 마사지 및 맞춤형 식사 형태의 한약을 사용하여 사람들이 전신 균형과 웰빙을 유지하도록 돕습니다. Ayurveda의 시작은 수천 년 전으로 거슬러 올라가며 본질적으로 인도에 기인합니다. 이후 아유르베다의 귀중한 지식이 스리랑카 섬으로 전수되어 현지 노하우를 수용하면서 본격적인 힐링 시스템으로 발전했다.
섬의 Ayurveda 관광 부문은 지난 몇 세기 동안 수 마일을 여행했습니다. 오늘날 섬 전역에 수십 개의 아유르베다 휴양지가 있습니다. 스리랑카의 미래 아유르베다 관광 부문은 매우 밝습니다. 점점 더 많은 사람들이 아유르베다를 중심으로 집결합니다. 더 인간 친화적이고 자연적인 요소로만 구성되기 때문입니다. 아마도 대부분의 외국인의 마음가짐은 아직 아유르베다의 치유 효과를 수용할 준비가 되어 있지 않지만 점점 더 많은 외국인들이 아유르베다의 치유 효과를 지지하고 있으며 섬의 아유르베다 휴양지를 찾는 외국인 방문객이 증가하고 있음을 알 수 있습니다.
Ayurveda 부문은 지난 몇 년 동안 섬의 레저 여행 부문과 동등한 수준으로 빠르게 성장했습니다. 오늘날 수십 개의 아유르베다 휴양지가 전 세계에서 섬으로 모이는 수천 명의 아유르베다 치료 구직자들에게 음식을 제공하고 있습니다. 순수한 아유르베다 트리트먼트와 아유르베다에서 영감을 받은 경험을 바라보는 이들도 있고, 여유로운 휴가와 함께 아유르베다의 노하우를 맛보고 싶어하는 이들도 있다.
Ayurveda와 스리랑카 웰빙 패키지
아유르베다의 치유 효과를 즐기면서 역사적, 자연적, 문화적으로 중요한 장소를 탐험하는 것을 좋아한다면 스리랑카 로드 트립과 아유르베다 트리트먼트 패키지를 쉽게 결합할 수 있습니다. 하는 것도 가능하다 관광 여행 여가 시간에 Ayurveda 휴양지에서 흥미로운 관광 명소로. 하루에 만들 수있는 많은 옵션이 있습니다 흥미로운 장소로의 여행 Ayurveda 퇴각에서.
치유의 손길로 스리랑카 휴가를 소개하기 위해 무투무니 아유르베다 휴양지 스리랑카로 이 기사를 시작하고 싶습니다. 콜롬보 스리랑카에서 가장 오래된 아유르베다 휴양지 중 하나입니다. 넓은 황금빛 해변에 펼쳐진 Bentota는 스리랑카에서 평화롭고 고요하며 조용한 아유르베다 치료를 원하는 여행자를 위한 관문 목적지인 무투무니 아유르베다 휴양지를 자랑스럽게 생각합니다. Bentota 해변의 매혹적인 아름다움과 이 지역의 풍부한 식물군은 Ayurveda 휴양지의 귀중한 자산입니다. 코코넛 야자수가 바닷바람에 흔들리고 벤토타 강이 해변을 따라 우아하게 흐르며 아유르베다 휴양지의 풍경을 완성합니다.
스리랑카 웰빙 휴양지 Bentota
1978년 스리랑카 아유르베다 휴양지로 운영을 시작한 무투무니 아유르베다 리조트는 해외 여행자들이 요가와 명상으로 아유르베다의 치유 효과를 찾도록 장려하기 위해 스리랑카를 대표하는 아유르베다 휴양지로 부상했습니다. 무투무니 아유르베다 휴양지 스리랑카는 여행자들이 스리랑카 아유르베다 휴가를 받아들이도록 독려하는 선두주자입니다. 인도양 옆 무투무니 아유르베다 휴양지의 평온함, 전통적인 아유르베다 트리트먼트의 완벽함, 건강한 아유르베다 음식 루틴은 여행자들이 이 아유르베다 휴양지에서 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
불규칙한 혈액 쾌감, 마비, 고 콜레스테롤, 관절염과 같은 심각한 질병과 호흡 문제는 Ayurveda 수행의 의사가 먼저 확인합니다. 일단 건강 이상 특성이 조사되면 Ayurveda 퇴각의 의사들은 환자의 건강 상태를 개선하기 위해 명상, 요가, Ayurveda 치료, 다이어트와 같은 일련의 상응하는 치유 관행을 공식화합니다.
Ayurveda 전체론적 효과가 있는 버킷 목록에 해변과 밤문화가 있다면 Bentota에서 Ayurveda 휴양지를 진지하게 고려해야 합니다. Bentota는 해변 휴양지이자 파티 장소입니다. Aluthgama는 Ayurveda 휴양지에서 가장 가까운 도시로 해변 생활, 예술 및 전체론적 생활을 감상하는 데 필수적인 요소를 갖추고 있습니다. 전체적인 생활을 고려할 때 이 도시는 스리랑카의 아유르베다 관광 지도에서 가장 인기 있는 관광지 중 하나로 부상했습니다.
무투무니 아유르베다 휴양지 스리랑카
해변, 야자나무, 바람의 부드러운 음악, 무투무니 아유르베다 휴양지 스리랑카는 스리랑카 서해안 해변에서 가장 인기 있는 아유르베다 웰빙 휴양지 중 하나입니다. 아유르베다 휴양 센터, 명상 구역, 요가실, 마사지 코너는 모두 아름다운 정원의 그늘에 위치해 있습니다. 정원은 Ayurveda 휴양지를 차지하는 땅의 시작부터 끝까지 녹색으로 가득합니다. 정원은 편안한 몸과 마음의 성숙에 기여하도록 특별히 계획되었습니다.
리조트 매니저인 Mr Muthumuni는 "Muthumuni Ayurveda 리트리트의 고객 기반은 외국의 Ayurveda 트리트먼트를 찾는 사람에서 레저 휴가뿐만 아니라 Ayurveda 트리트먼트를 찾는 외국인 및 현지 손님으로 성장했습니다."라고 말합니다. 핫 오일 마사지, 페이셜 트리트먼트, 명상 및 요가에 이르기까지 The Muthumuni Ayurveda 휴양지는 투숙객을 위한 개인 요가 스튜디오도 갖추고 있습니다. 비용 요소에 대해 Muthumuni 씨는 "Ayurveda는 부자의 여가 활동이 아닙니다. Muthumuni Ayurveda 리트리트에는 손님들이 저렴한 가격으로 Ayurveda의 정수를 즐길 수 있도록 해주는 다양한 패키지가 있습니다."라고 말합니다.
Ayurveda는 비용이 많이 들고 결과를 보는 데 오랜 시간이 걸린다는 믿음이 있는데 사실입니까? 우리는 Mr Muthumuni에게 “특정 수준까지 사실이지만 대부분의 다른 현대 치유 방법에 비해 저렴할 수도 있습니다. 모두 질병에 따라 다릅니다. 그러나 아유르베다는 자연 치유 시스템이므로 아유르베다의 효과를 느끼려면 시간이 걸립니다. 그러나 바이패스 수술에 생명을 걸 수 있다면 질병의 모든 원인을 제거하는 자연 요법에 수술에 쓰는 돈의 일부를 쓰지 않겠습니까?”
Mr Muthumuni에 따르면 Ayurveda 치료 시스템의 효과에 대해 피상적인 것은 없으며 많은 질병을 치료하는 매우 효과적인 방법이며 그 결과는 영구적입니다. Ayurveda는 동종 요법 의학에 대한 매우 효과적인 대체 방법임이 입증되었으며, 동종 요법 의학은 약물의 부작용으로 인해 많은 사람들의 불만을 야기했습니다. Ayurveda와 같은 치유 시스템은 약을 만들기 위해 자연 요소를 광범위하게 사용하기 때문에 선호됩니다. Muthumuni Ayurveda 퇴각에서는 무료 상담을 제공합니다. 무투무니 아유르베다 휴양지의 모든 치료법은 수세기 전으로 거슬러 올라가는 전통인 허브 식물로 만들어졌습니다.
마사지 트리트먼트: 무투무니 아유르베다 휴양지의 마사지 트리트먼트는 단기 치료뿐만 아니라 장기 목적으로도 사용되고 있습니다. Ayurveda 세션은 1시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 무투무니 리조트에서는 여러 가지 마사지 트리트먼트를 시행하고 있으며 상담 후 가장 적합한 마사지 트리트먼트를 추천해 드립니다. 다양한 허브가 모든 마사지 치료에 사용되며 신경 장애 및 마비와 같은 질병 치료에 매우 효과적입니다. 허브 오일과 마사지는 다른 많은 피부 질환, 백혈병 및 스포츠 부상을 치료하는 매우 효과적인 방법입니다.
이 Ayurveda 휴양지의 요가 센터는 한 번에 50명 이상을 수용할 수 있습니다. 그것은 매우 넓고 매우 평화로운 설정을 갖추고 있어 편안한 운동에 적합합니다. 요가 수업과 마두강 유람선 Ayurveda 트리트먼트 패키지에도 포함되어 있습니다.
Muthumuni Ayurveda 리트리트에서 Ayurveda 트리트먼트 패키지를 예약하려면 다음에서 연락할 수 있습니다. http://muthumuniayurvedabeach.com/
Ayurveda 웰빙 휴양지의 트리트먼트 방법
아유르베다 마사지는 스트레스 해소에 도움을 주며 오일이 몸에 흡수되도록 도와줍니다. 아유르베다 마사지는 모든 것의 중요한 부분입니다. 스리랑카의 휴가 패키지. 신체의 가장 큰 기관인 피부를 진정시키기 위해 오일을 바르고 마사지하며, 아유르베다 마사지에는 다양한 종류의 허브 오일이 사용됩니다. 아유르베다 마사지는 가장 잘 알려진 비밀 중 하나입니다. 완전한 Ayurveda 트리트먼트 패키지의 일부로 사용하거나 단순히 편안하고 기분 좋은 마사지, 관대한 전신 마사지로 사용할 수 있습니다.
아유르베다 마사지는 이 전체적인 치유 시스템이 발명된 이후로 시행되고 있습니다. 아유르베다 마사지는 지난 5000년 동안 많은 연구자들에 의해 숭고한 예술로 발전했지만 아직도 그 존재를 모르는 사람들이 있다. 아유르베다 마사지에 대한 전문 지식과 올바른 허브 오일을 통해 몸과 마음의 건강을 관리하는 균형 잡힌 통, 피타 카파를 만들어 차이를 만들 수 있습니다.
마사지는 스리랑카에서 대부분의 Ayurveda 휴일에 사용되는 가장 중요한 치료 방법 중 하나입니다. 가장 적합한 메시지는 의사가 식별하고 환자에게 권장합니다. 많은 Ayurveda 마사지 방법 중 하나는 질병에 따라 의사가 권장할 수 있습니다.
(a)두부 아유르베다 마사지 – 스트레스 해소, 탈모 방지 및 휴식에 도움.
(b)안면 아유르베다 마사지 – 안면 근육을 젊어지게 하고 이완시킵니다.
(c) 동기식 아유르베다 바디 마사지 – 다양한 종류의 향기로운 허브 오일이 근육 긴장도를 향상시키는 데 사용됩니다.
(d) 발 아유르베다 마사지 - 발의 반점을 식별하기 위해 압력을 가하여 스트레스를 완화합니다.
(e) Shirovasthi – 의사의 처방에 따라 허브 오일 혼합물을 머리에 유지합니다. 백단향, 우유, 두부 및 기타 여러 허브를 사용하여 생산되는 약용 오일의 혼합물입니다.
(f)피추 – 뜨거운 허브 오일을 사용한 마사지입니다. 피츄는 경직된 근육과 관절의 마찰을 없애줍니다. 가열된 오일은 마사지 내내 지속적으로 적용되며 마사지 지속 시간은 컨설턴트가 결정합니다.
(g)Katevasthi – 몸 뒤쪽에 있는 또 다른 뜨거운 오일 덩어리.
(h)Akshithapara – 근육 토닝이 이 마사지의 주요 목표입니다.
허브 목욕
Ayurveda에 따르면 목욕은 물과 허브를 혼합하여 올바르게 할 때 치료 효과가 있습니다. 따라서 이른 아침의 목욕은 Ayurvedaroutine에서 중요한 가치를 부여합니다. 아침에 여유롭게 목욕을 하면 긴장된 근육을 풀어주고 막힌 모공을 열어주며 수분을 회복시켜 피부 조직을 재생시키고 하루 종일 치유 차원을 더해줍니다.
(a)허브 목욕 – 사프란, 베니벨 게타, 샌달우드, 배꼽 나무 껍질과 같은 여러 종류의 현지 허브가 허브 목욕의 주요 구성 요소입니다.
(b)꽃 목욕 – 향기로운 허브를 사용하여 마음을 재충전하십시오.
웰빙 휴양지에서 요가 연습
매일 요가 강습은 사내 요가 트레이너가 진행하며 투숙객은 스리랑카에서 아유르베다 휴가를 보내는 동안 요가 강습에 참여하는 것이 좋습니다. 클래스는 새벽과 함께 요가 센터에서 매일 진행됩니다. 초급과 고급의 XNUMX단계 요가 수업이 있습니다. 요가는 다양한 유형의 질병을 치료하기 위해 아유르베다에서 실행되는 매우 중요한 방법입니다. 요가와 아유르베다 트리트먼트는 아유르베다에서 결합되어 치유 과정을 보다 효과적으로 만듭니다.
명상으로 몸과 마음을 진정시키세요
명상은 몸과 마음을 진정시키는 데 도움이 되며, 섬에서 여러 명상 예술이 시행되지만 스리랑카에서 대부분의 아유르베다 휴일 동안 시행되는 시스템인 "아나판사트루 바와나"입니다.
침술의 치유 효과
침술 또는 바늘 요법으로 더 잘 알려진 것은 관절과 근육의 경직을 치료하는 주요 치료법입니다. 관절염 및 비만 환자에게 적극 권장됩니다. 신체 에너지의 균형을 맞추기 위해 매우 가는 바늘을 사람의 몸에 삽입합니다. 침술은 건강을 증진시키고 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 이 의료 행위에서는 바늘을 다양한 깊이의 선택된 지점에 삽입하여 신체의 선택된 지점을 시뮬레이션합니다.
웰빙 휴양지의 특별 음식 차트
스리랑카에서 아유르베다(Ayurveda) 휴가를 보내는 동안 모든 개별 손님에게 맞춤형 음식 차트가 제공됩니다. 리조트에서 웰니스 프로그램을 마친 후에도 의사가 권장하는 식단표를 준수하는 것이 좋습니다.
웰빙 휴양지의 허브티
아래의 허브 차 종류는 스리랑카의 많은 아유르베다 휴일에 제공됩니다.
(a) 와타 차 – 이것은 말린 뱃속 잎과 아다티다의 혼합물입니다.
(b) 카파 차 – 풋고추, 피플레, 레몬, 고투칼 잎 및 생강으로 구성된 강력한 차입니다.
(c)피타 차 – Aatha wai, Iramusu 및 Gotu Kola로 만든 차는 적당히 향이 납니다.
산부인과 - 관련 문제
부인과 문제가 있는 손님을 위해 쉽게 이용할 수 있는 트리트먼트가 있습니다. 아유르베다 컨설턴트는 고객과 상담 후 다양한 유형의 아유르베다 트리트먼트를 추천합니다.
