Психологический аспект праздников
Психологический аспект праздников
Говорят, что работа должна заключаться в том, чтобы делать то, что нам нравится, а в свободное время мы должны быть готовы подстраиваться под других людей и делать то, что они от нас хотят. В реальной жизни часто бывает наоборот, потому что большую часть нашего времени может занимать работа, которая нам не нравится и не приносит удовлетворения. Наша работа может быть незавершенной в том смысле, что мы далеки от конечного продукта, чувствуя себя простыми винтиками в какой-то огромной производственной или административной системе.
Бездушное повторение и унылая рутина, как бы хорошо она ни оплачивалась, не могут доставить удовольствия и удовлетворения от выполняемой нами работы. Затем мы должны использовать наш досуг, чтобы компенсировать это. То есть мы делаем то, что нам нравится занимаемся в свободное время. Мы получаем максимальное удовлетворение от досуга, когда он творчески используется для развития чувства значимости и удовлетворения, которого может не хватать в нашей работе.
Цель праздника - перезарядить нашу человеческую батарею, чтобы возобновить нашу энергию и радость жизни. Отпуск не так уж и важен, когда работа нравится, получаешь от нее удовольствие, хотя, конечно, он может быть необходим по состоянию здоровья. Таким образом, обходиться без выходных может быть ложной экономией.
A праздник требует планирования. Для начала нужно определиться, какой праздник вы хотите. Естественно, мы должны стараться соответствовать другим, но если вы знаете, что вам нужны две недели спокойного отдыха, в то время как семья или друзья жаждут чего-то другого, будет мудро, если вы будете честны. Например, мы можем позволить себе, чтобы нас заставляли ездить на машине с большим пробегом по незнакомым нам дорогам. Если вы устали до того, как начали, это опасно и глупо.
Оказание давления на людей, чтобы они делали то, что они искренне не хотят делать и, возможно, не в состоянии это делать, приводит к разочарованию в отпуске и, возможно, к плохим ощущениям во всех отношениях. Иногда лучше идти своим путем. С другой стороны, когда дело касается семьи, мы должны быть справедливыми. Часто при наличии понимания и доброй воли можно пойти на компромисс, чтобы все остались довольны планом.
Самый изнурительный отдых — это отдых типа «иди-иди-делай», когда мы пытаемся все увидеть и сделать за короткий ограниченный период времени. Эта ситуация «не отставай, оставайся с этим и ничего не упускай» усиливает нервозность, а не снижает ее, что делает невозможным расслабление.
Более удовлетворительно и лучше с точки зрения здоровья делать меньше, чем больше, даже если это подразумевает повторное посещение. Между прочим, именно так вы действительно узнаете места и их жителей. При планировании отпуска учитывайте три фактора: перемены и контрасты; баланс; и интерес.
Важность праздников для вашего ума и тела
Если в конце концов вы будете делать примерно то же, что и в обычной жизни, это не совсем праздник. Очевидно, что тип отдыха, который вы хотите, будет зависеть от ваших личных склонностей и наклонностей. Например, вы можете быть экстравертом, который любит компанию и общественные собрания.
Все равно вам не придется решать, что является практически дублированием того, что вы делаете дома. Приложите немного усилий, чтобы узнать, и вы обнаружите, что в различных частях вашей страны, так же как и в регионе, проходят праздники и встречи, когда люди собираются вместе для увлекательных программ.
Ваш отдых должен быть отрывом от обыденной рутины, изменением и контрастом, а не повторением того, чем вы занимаетесь вечером и в выходные. Мы говорим, что нам нужны перемены. Это достигается не просто переносом себя с одного места на другое и дальнейшим действием точно так же, как прежде. Праздник нужно сделать максимально разнообразным. Таким образом, когда вы изучаете эти глянцевые брошюры, следите за тем, что происходит, и что вы можете увидеть и сделать, потому что это так же важно, как и все остальное.
