Psychologiczny aspekt świąt
Psychologiczny aspekt świąt
Mówi się, że praca powinna polegać na robieniu tego, co lubimy, podczas gdy w czasie wolnym powinniśmy być przygotowani na dopasowanie się do innych ludzi i robienie tego, czego od nas oczekują. W prawdziwym życiu często dzieje się to w drugą stronę, ponieważ dużą część naszego czasu może zajmować praca, której nie lubimy i która nas nie satysfakcjonuje. Nasza praca może być niekompletna w tym sensie, że jesteśmy oddaleni od produktu końcowego, czując się jedynie trybikami w jakiejś masowej produkcji lub konfiguracji administracyjnej.
Bezduszne powtarzanie i nudna rutyna, jakkolwiek dobrze opłacana, nie może zapewnić przyjemności i satysfakcji z wykonywanej pracy. Następnie musimy wykorzystać nasz wolny czas, aby to zrekompensować. To znaczy robimy to, co lubimy robimy w czasie wolnym. Największą satysfakcję czerpiemy z czasu wolnego, kiedy jest on twórczo wykorzystywany do rozwijania poczucia wartości i spełnienia, którego może brakować w naszej pracy.
Celem wakacji jest ponowne naładowanie naszego ludzkiego akumulatora, aby odnowić naszą energię i radość życia. Urlop nie jest aż tak ważny, gdy lubisz czerpać z niego satysfakcję z pracy, choć oczywiście może być potrzebny ze względów zdrowotnych. Rezygnacja z wakacji może zatem być fałszywą oszczędnością.
A wakacje wymagają planowania. Na początek musisz zdecydować, jakiego rodzaju wakacje chcesz. Oczywiście musimy spróbować dopasować się do innych, ale jeśli wiesz, że potrzebujesz spokojnego relaksu przez dwa tygodnie, podczas gdy rodzina lub przyjaciele mają ochotę na coś innego, mądrze jest być uczciwym. Na przykład możemy pozwolić sobie na zmuszanie się do ciężkich przebiegów jazdy samochodem po nieznanych nam drogach. Jeśli jesteś zmęczony przed rozpoczęciem, jest to zarówno niebezpieczne, jak i głupie.
Wywieranie presji na ludziach, aby robili to, czego naprawdę nie chcą robić i mogą nie być wystarczająco zdolni do zrobienia, skutkuje rozczarowującymi wakacjami i być może złym samopoczuciem przez cały czas. Czasem najlepiej iść własną drogą. Z drugiej strony, jeśli chodzi o rodzinę, musimy być sprawiedliwi. Często przy wyrozumiałości i dobrej woli udaje się pójść na kompromis tak, aby wszyscy byli zadowoleni z planu.
Najbardziej wyczerpujące wakacje to wakacje typu go-go-do-do, podczas których staramy się zobaczyć wszystko i zrobić wszystko w krótkim, ograniczonym czasie. Ta sytuacja, w której trzeba być na bieżąco i niczego nie przegapić, wzmaga nerwowość, zamiast ją redukować, przez co nie można się zrelaksować.
Bardziej satysfakcjonujące i lepsze z punktu widzenia zdrowia jest zrobienie mniej niż więcej, nawet jeśli oznacza to powrót na drugą wizytę. Nawiasem mówiąc, w ten sposób naprawdę poznajesz miejsca i ich mieszkańców. Planując wakacje weź pod uwagę trzy czynniki: zmianę i kontrast; balansować; i zainteresowanie.
Znaczenie wakacji dla twojego umysłu i ciała
To naprawdę nie jest dużo wakacji, jeśli robisz mniej więcej to samo, co robisz w zwykłym życiu. To oczywiste, że rodzaj wakacji, na które masz ochotę, będzie zależał od twoich osobistych tendencji i upodobań. Na przykład możesz być ekstrawertykiem, który lubi towarzystwo i spotkania towarzyskie.
Mimo wszystko nie musisz decydować się na to, co jest praktycznie powielaniem tego, co robisz w domu. Zadaj sobie trochę trudu, aby się tego dowiedzieć, a odkryjesz, że w różnych częściach Twojego kraju, tak samo jak w całym regionie, odbywają się uroczystości i spotkania z ludźmi, którzy spotykają się, by wziąć udział w ekscytujących programach.
Twoje wakacje powinny być odskocznią od codzienności, zmianą i kontrastem, a nie powielaniem tego, co robisz wieczorem iw weekendy. Mówimy, że potrzebujemy zmiany. Nie osiąga się tego, po prostu przenosząc się z jednego miejsca do drugiego, a następnie postępując dokładnie tak, jak poprzednio. Wakacje powinny być jak najbardziej zróżnicowane. Dlatego studiując te błyszczące broszury, zwracaj uwagę na to, co się dzieje i co możesz zobaczyć i zrobić, ponieważ jest to równie ważne jak cała reszta.
