Het psychologische aspect van vakantie
Het psychologische aspect van vakantie
Werk, zo wordt gezegd, zou moeten bestaan uit doen wat we graag doen, terwijl we in onze vrije tijd bereid moeten zijn om bij andere mensen te horen en te doen wat zij willen dat we doen. In het echte leven gaat het vaak andersom, want een groot deel van onze tijd kan worden opgeslokt door werk dat we niet leuk vinden en onbevredigend vinden. Ons werk kan onvolledig zijn in de zin dat we ver verwijderd zijn van het eindproduct en ons slechts een radertje voelen in een of andere enorme productie- of administratiestructuur.
Zielloze herhaling en saaie routine, hoe goed betaald ook, kunnen geen plezier en voldoening geven in het werk dat we doen. We moeten dan onze vrije tijd gebruiken om dit te compenseren. Dat wil zeggen, we doen wat we leuk vinden doen in onze vrije tijd. We halen onze grootste voldoening uit vrije tijd wanneer deze creatief wordt gebruikt om een gevoel van de moeite waard en voldoening te ontwikkelen dat in ons werk misschien ontbreekt.
Het doel van de vakantie is om onze menselijke batterij weer op te laden om onze energie en levenslust te vernieuwen. Een vakantie is niet zo belangrijk als je er voldoening uit je werk haalt, al kan het om gezondheidsredenen natuurlijk wel nodig zijn. Het zonder vakantie doen kan daarom een valse besparing zijn.
A vakantie vereist planning. Om te beginnen moet u beslissen wat voor soort vakantie u wilt. Natuurlijk moeten we proberen bij anderen te passen, maar als je weet dat je twee weken rust nodig hebt, terwijl familie of vrienden snakken naar iets anders, is het verstandig om daar eerlijk over te zijn. We kunnen ons bijvoorbeeld onder druk laten zetten om veel kilometers te maken met autorijden op voor ons onbekende wegen. Als je moe bent voordat je begint, is dit zowel gevaarlijk als dwaas.
Mensen onder druk zetten om te doen wat ze echt niet willen doen, en misschien niet echt fit genoeg zijn om te doen, resulteert in een teleurstellende vakantie met misschien een alomvattend slecht gevoel. Soms is het beter om je eigen weg te gaan. Aan de andere kant, waar het een gezin betreft, moeten we eerlijk zijn. Vaak is het met begrip en goede wil mogelijk om een compromis te sluiten, zodat iedereen tevreden is met het plan.
De meest vermoeiende vakantie is het go-go-do-do-type waarin we alles proberen te zien en alles doen in een korte beperkte periode. Deze situatie van volhouden-en-bij-blijven-en-niets-missen-iets-verergert de nervositeit in plaats van deze te verminderen, waardoor het onmogelijk wordt om te ontspannen.
Het geeft meer voldoening en is vanuit gezondheidsoogpunt beter om minder te doen in plaats van meer, zelfs als dit zou betekenen dat u voor een tweede bezoek moet terugkeren. Zo leer je de plaatsen en hun mensen trouwens echt kennen. Houd bij het plannen van een vakantie rekening met drie factoren: verandering en contrast; evenwicht; en rente.
Het belang van vakantie voor lichaam en geest
Het is niet echt veel vakantie als je uiteindelijk min of meer hetzelfde doet als in het gewone leven. Het is duidelijk dat het type vakantie dat u wilt, afhangt van uw persoonlijke neigingen en neigingen. U kunt bijvoorbeeld een extraverte persoon zijn die geniet van het gezelschap en sociale bijeenkomsten.
Toch hoeft u niet te beslissen wat praktisch een kopie is van wat u thuis doet. Doe een beetje moeite om erachter te komen en u zult ontdekken dat er in verschillende delen van uw land, net zoveel als in de regio, festiviteiten en bijeenkomsten plaatsvinden waarbij mensen samenkomen voor spannende programma's.
Uw vakantie moet een onderbreking van de gewone routine zijn, een afwisseling en contrast, en geen replica van wat u 's avonds en in het weekend doet. We zeggen dat we een verandering nodig hebben. Dit wordt niet bereikt, alleen door ons van de ene plaats naar de andere te verplaatsen en dan precies zo te werk te gaan als voorheen. Een vakantie moet zo anders mogelijk worden gemaakt. Let dus bij het bestuderen van die glanzende brochures op wat er gebeurt en wat u kunt zien en doen, want het is net zo belangrijk als de rest.
