スリランカのアーユルヴェーダ ホリデー
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スリランカのアーユルヴェーダ ホリデー
スリランカでのアーユルヴェーダ休暇 スリランカは太陽、海、砂浜の目的地としては有名ですが、ケーララ州のようなアーユルヴェーダコースの目的地としては有名ではないため、「」は Google の検索用語としてはあまり人気がありません。 しかし、この熱帯の島には、多くの病気を治療するための秘密の材料やノウハウもあります。 過労でストレスがたまっていませんか？ 体と心に再びエネルギーを与える必要がありますか？ それなら、スリランカでアーユルヴェーダのコースを受けることを考えてみてはいかがでしょうか。 健康と豊かな暮らしに関する自然科学。 アーユルヴェーダは、良い生活を送るための古代の知恵に基づいています。 アーユルヴェーダは「生命の科学」と定義されています。 これは、治癒と若返りのためにハーブとオイルを使用する古代の医学システムです。
スリランカはレジャー休暇の目的地として人気です 文化的、歴史的、自然の名所だけでなく。 通常、 スリランカのロードトリップ 多くを提供しています スリランカの文化、歴史、自然の視点を体験できる場所ツアーの終わりに向かって、旅行者は スリランカの自然のままのビーチ。 しかし、スリランカのアーユルヴェーダコースをご存知かどうかは非常に疑問です。 なぜなら、スリランカはこのヘルスツーリズムの分野ではまだ幼児だからです。
ヘルスツーリズムと スリランカでのアーユルヴェーダ休暇
しかし、スリランカの観光には、この地域の主要なヘルスツーリズムの目的地となる計り知れない可能性と能力があります。 スリランカ観光局は、アーユルヴェーダの休暇パッケージを求める外国人を島に誘致するために、いくつかのプログラムを開始した。
ウェブサイト、広告、友人を通じてスリランカ アーユルヴェーダ コースについて聞いたことがあるかもしれません。また、デトックスするためにパンチャカルマを含むスリランカ アーユルヴェーダ コースを受講するよう誘惑されるかもしれません。 おそらくそれが、あなたがこのウェブログにアクセスし、スリランカのアーユルヴェーダ コースに関する情報を探している理由でしょう。
スリランカには毎年 2 万人以上の外国人観光客が集まり、その中にはさまざまな種類のアーユルヴェーダのコースを受けたり、多くの病気の治療法を見つけることを望んでアーユルヴェーダのホテルに向かう人もいます。 しかし、ほとんどの観光客は他のものを探しています スリランカツアーの旅程 など スリランカのツアーとビーチでの休暇.
アーユルヴェーダとは？
まず、アーユルヴェーダとは何なのかについて説明します。 アーユルヴェーダは、医学の父であるヒポクラテスが生まれるずっと前に、アジアで開発された古代の医学体系です。 アーユルヴェーダという名前は、「アーユ」（生命）と「ヴェーダ」（科学または知識）という 2 つのサンスクリット語に由来しています。 アーユルヴェーダという用語を英語に変換すると、健康的な生活の科学を意味します。 アーユルヴェーダの XNUMX つの主な目的は、健康な体と心を維持し、病気に対抗することです。
アーユルヴェーダはインド固有の医学に基づいており、哲学の深い理解だけでなく、哲学、心理学、スピリチュアリティの要素も取り入れています。 アーユルヴェーダは非常に影響力があり、チベット医学、中国医学、ギリシャ医学などの他の古代の治療法もアーユルヴェーダにある概念の多くを採用しています。
開業医はスリランカ原産の薬草や植物の多くを使用し、葉、樹皮、果実、根、花を組み合わせて、個人に合わせたオーダーメイドのポーション、オイル、軟膏を作成します。 ちなみに、アーユルヴェーダでは、人間だけでなく植物も病気になる可能性があるという考えがあるため、「健康な」植物のみが使用されます。
健康的な生活を送るためには、アーユルヴェーダの原則に従わなければなりません。 病人の世話をするために、アーユルヴェーダの医師は、病人が精神的に病気なのか、身体的に病気なのか、あるいはその両方なのかを判断できるよう、徹底的な知識を得る必要があります。 医師は患者ごとに原因の根本を診断し、それに応じて治療しなければなりません。 病の根が破壊されれば、再び病気が再発することはありません。
キュアリングに使用されるほとんどすべてのプレゼンテーションは、人工物質が使用されていない、自然界に存在する原材料から作られています。 これらは、多くの植物の根、茎、樹皮、葉、花、種子、果実、ナッツから得られます。 動物からはミルク、真珠、ムスク、貝殻、土からは鉄、金、銀、銅が使用されます。 アーユルヴェーダの薬は体の臓器に害を及ぼさず、副作用も引き起こしません。 アーユルヴェーダで使用される薬物は栄養素として作用することが医学研究で示されています。
アーユルヴェーダは健康で長生きするための方法であり、現代医学を補完することができます。 アーユルヴェーダは病気の症状を治療し、個人の免疫システムを強化するのに役立ちます。 アーユルヴェーダの基本によれば、人間の心と体は互いに密接に連携しているため、人体全体（人の心、体、精神）は一つのユニットとして扱われるべきです。
アーユルヴェーダの歴史
スリランカのアーユルヴェーダの概念はキリスト教以前の耳に遡ります。 基本的なルールまたは法律は、自然の中で生き、自然とともに自分自身を大切にすることです。 自然はすべての存在の母であると考えられており、すべての生き物は生存のために自然に依存しており、すべては自然を中心に回転し、自然自体がその創造物を育て、保存します。 アーユルヴェーダは、私たちが完全に健康的な生活を送るのに役立つ、何を、いつ、なぜ、どのように、食べる、働く、休む、洗う、入浴する、という自然の法則に厳密に従っています。 アーユルヴェーダの治療には、自分の健康を守るためと病気の世話をするための XNUMX つの部門があります。
歴史的証拠によると、紀元前 6 世紀にインドの王国から追放されたヴィジャヤ王子はスリランカに渡り、島の初代王になったそうです。 彼はアーユルヴェーダの実践に熟練していたので、主治医とともにアーユルヴェーダを島に紹介しました。 過去数千年にわたり、アーユルヴェーダは同様のスリランカ先住民の治療法の要素を取り入れ、今日の主要な治癒法の XNUMX つになりました。
アーユルヴェーダのトリドーシャ
アーユルヴェーダの主な原則は、トライ ドーシャ、または「XNUMX つの生命力」ヴァータ (風)、ピタ (火)、カパ (土) の理論です。すべての人間は、私たちの性質を定義するのに役立つこれらのドーシャの独自の組み合わせを持っています。 ヴァーユ、ピタ、カパは風、胆汁、痰を表します。 アーユルヴェーダの原則によれば、ヴァーユは人体内のエネルギーを伝達し、筋肉の収縮、神経インパルス、ホルモン活動の形で機能します。
「ピタ」は本質的に胆汁であるだけでなく、代謝と内部熱生成を表し、「カパ」は粘液を意味し、「保護液」とも呼ばれます。 現代科学によれば、粘液は抗体として働き、保護膜を作って人体の内壁を保護する液体が含まれており、この概念はアーユルヴェーダの原則と一致しています。
アーユルヴェーダの治癒法は、地球、エーテル、火、水、空気の5つの要素に基づいています。 これらの要素は、ヴァータ、ピタ、カパという XNUMX つのドーシャを形成します。 アーユルヴェーダによれば、これら XNUMX つのドーシャは人体の主な成分であり、健康的な生活を送るためには XNUMX つのドーシャのバランスを維持することが不可欠です。
14日間 スリランカでのアーユルヴェーダ休暇 1230ドル
アーユルヴェーダ休暇の期間は、医師が規定した治療法によって異なります。 アーユルヴェーダパッケージは、 スリランカ4日間の旅 または 2週間のスリランカ旅行パッケージ.
以下の説明はパンチャカルマ アーユルヴェーダ コースに関するもので、少なくとも 2 週間の時間が必要です。 しかし、 フルパンチャカルマ スリランカでのアーユルヴェーダ休暇 1か月以上続くこともあります。 ただし、数日間しか続かないアーユルヴェーダ コースは他にもいくつかあり、アーユルヴェーダ コースに参加する時間が限られている人に適しています。 スリランカでは、特定の病気の治療を目的としたカスタマイズされたアーユルヴェーダコースを受講することもできます。 ただし、治療の内容と期間は医師が決定します。
スリランカ アーユルヴェーダ コースを含むこのホリデー パッケージは、食事、宿泊、医師の診察、トリートメントを含むアーユルヴェーダ コースのすべての施設が含まれる XNUMX 食付きパッケージです。 アーユルヴェーダコースの初日に社内アーユルヴェーダ医師に報告し、相談を受ける必要があります。 医師はあなたのアーユルヴェーダコースに適した治療法を決定します。 ここでは事実上、個人的な性質の費用以外の費用を支払う必要はありません。
アーユルヴェーダトリートメント
通常、到着日にはお客様の施術やカウンセリングは予定されておらず、お客様は長旅の後にリラックスしていただくことができます。 実際、アーユルヴェーダ治療の治癒効果を吸収するには、心と体が穏やかであることが必要です。
アーユルヴェーダ ホテルでの 2 日は、早朝の祈りから始まります。 XNUMX 日目の後半には、社内アーユルヴェーダ医師がお客様とのカウンセリングセッションを行います。 プログラムの残りの部分は主にあなたの健康状態によって異なり、アーユルヴェーダコースの食事、トリートメント、瞑想、ヨガ、内服薬の内容は医師が決定します。
医師は治療パターンとアーユルヴェーダコースの期間を決定します。 アーユルヴェーダのフルコースはXNUMXか月以上かかる場合があります。 しかし、旅行者がアーユルヴェーダコースにそれほど多くの時間を割り当てることができない場合、医師はアーユルヴェーダコースを再編成し、最も関連性の高い治療を優先することで患者の利用可能な時間に合わせてコースを短縮します。 したがって、残りのトリートメントのために、別の機会にリゾートに報告する必要があるかもしれません。
通常、ほとんどのアーユルヴェーダ リゾートは静かな環境にあり、ゲストが安心して過ごすことができます。 そうすれば、至福の平和な環境の中で伝統的なアーユルヴェーダ療法から最大限の利益を得ることができます。 スリランカのアーユルヴェーダのリトリートでは、精神的なストレスや緊張だけでなく、多くの一般的な病気や疾患に対する治療法や解決策を提供しています。 トリートメント方法には、フラワーバス、白檀と蜂蜜のスクラブ、全身マッサージ、ハーブスチームバス、パンチャカルマ、瞑想、ヨガなどが含まれ、100％オーガニックのアーユルヴェーダランチとともに続きます。
アーユルヴェーダには難しくて痛みを伴う治療法がありますが、スリランカでのこの 2 週間のアーユルヴェーダ休暇では、それらはどれも適用されません。アーユルヴェーダ コースの終わりには素晴らしい気分になるでしょう。 アーユルヴェーダでは多数の治療法が利用可能ですが、これらの治療法のほとんどは患者に痛みを与えず、実際にはリラックス効果があります。
アーユルヴェーダ ヘルス リゾートでの XNUMX 日は早朝に始まり、ヨガ、食事、カウンセリング、食事、トリートメント、マッサージ、パンチャカルマ、瞑想が続きます。 スリランカのアーユルヴェーダコースには、毎日たっぷりのマッサージが含まれています。
アーユルヴェーダ健康リゾートで提供されるお料理は、健康効果を高めるために厳選された食材を使用しております。 実際、健康的な食事は伝統的なアーユルヴェーダの一部です。 アーユルヴェーダコースではベジタリアン料理のみが提供されることが推奨されています。 なぜなら、毒素を減らすことはアーユルヴェーダの各コースの主な目的のXNUMXつであり、同時に蓄積された毒素を再び減らすことだからです。
アーユルヴェーダ ボディ マッサージ
アーユルヴェーダ ボディ マッサージは、スリランカのアーユルヴェーダ休暇の一部です。 これは手のひらを使って体にオイルを塗ることであり、時には足もマッサージに使用されます。 「アビヤンガ マッサージ」として知られるこのメッセージ フォームは、主に筋肉の弛緩を目的としており、血液循環を促進し、筋肉に負荷を与えます。 アーユルヴェーダオイルを定期的に筋肉に塗布してマッサージすると、筋肉が強化され、疲労が軽減されます。 神経系に関連する病気を治すために、特定のマッサージ形式が使用されます。
スリランカのパンチャカルマ
パンチャカルマを伴うスリランカでのアーユルヴェーダ休暇は、1週間からXNUMXか月以上続くことがあります。 病気の性質とアーユルヴェーダコースから期待される結果を考慮して、医師は治療期間を決定します。 アーユルヴェーダコースの主な目的は、体と心をデトックスし、リラックスさせ、若返らせることです。 同様に、消化器疾患や身体的疾患などの特定の病気がある場合、医師は追加料金なしでアーユルヴェーダコースに組み込んでくれます。
パンチャカルマは、アーユルヴェーダ治療のもう XNUMX つの効果的な形式です。 人間のシステムが老化するときに起こるさまざまな影響は、アーユルヴェーダ治療の原理を適用することで最小限に抑えたり、逆転させたりできる可能性があります。 アーユルヴェーダは古代の治癒法であり、生者の幸福に重点を置いた医師の実践によって改良されました。
ヘッドマッサージ
頭と首には特別なオイルを使ったリラックスできるマッサージが施され、頭皮への血液供給が増加します。 緊張を和らげ、髪の成長を促進します。
ボディスクラブ＆ボディパック
体の清潔さ
同期マッサージ
XNUMX 人のセラピストが、あなたのタイプに合わせて選んだアーユルヴェーダ オイルを使用して、優しく同時にマッサージします。 このマッサージは体内の老廃物を動員し、血行を改善し、深いリラクゼーションをもたらします。
ハーブバス
ハーブを沸騰させ、得られた液体を温かいお風呂に加えます。 毛細血管と組織間の空間が拡張されて浄化され、ハーブには治癒効果があり、全体的な幸福感を生み出します。
ハーブの吸入
ハーブの混合物を沸騰させて蒸気を発生させ、吸入します。 この吸入により、肺と副鼻腔の粘液沈着物が緩みます。 これにより気道が浄化されます。
メンタル
精神的なリラクゼーションは主に瞑想とヨガにつながります。 スリランカのアーユルヴェーダのコースには、毎週数時間の瞑想とヨガのプログラムが含まれています。
シロダーラ
温かいオイルが額の上を前後に細い流れで流れます。 このトリートメントは、深い精神的および精神的なリラクゼーションにつながります。 集中力を高め、頭痛や不眠症の軽減に役立ちます。
スリランカでのアーユルヴェーダ休暇中の観光ツアー
ビーチエリアに位置するスリランカのアーユルヴェーダ リゾートはわずか数か所だけで、顧客はアーユルヴェーダ コースの健康効果を体験しながら自然のままのビーチを楽しむことができます。 アーユルヴェーダのコース中、ちょっと大変なときは海沿いを歩く機会もあります。 海に浸かり、サンゴ礁や珍しい魚種を観察することもできます。
お客様にも自由に観光ツアーに参加していただけます。 顧客は、Seerendipity ツアーなどのツアー オペレーターに連絡して、パッケージ ツアーの座席を予約したり、個別のツアーを手配したりできます。
スリランカでのアーユルヴェーダ休暇 ビーチホッピング
私たちの注目のアーユルヴェーダ ビーチリゾート 人気のベントータ ビーチの近くにあり、ビーチのすぐそばにあります。 周辺エリアでは海水浴や日光浴のほか、ダイビングやシュノーケリングなどのウォータースポーツも楽しめます。 ベントータ ビーチは、島で最も人気のあるビーチ リゾートで、ベントータの街から約 50 km 離れています。 コロンボ。 ビーチリゾートでパンチャカルマ アーユルヴェーダ コースを受講すると、贅沢な時間をお過ごしいただけます。 スリランカでのアーユルヴェーダ休暇 太陽、海、砂のタッチを与えながら。
備考：
スリランカでのパンチャカルマ アーユルヴェーダ ホリデーの費用は 1230 人あたり USD XNUMX です。
宿泊はXNUMX名様でのご利用となります。 単品でもお問い合わせください
F/Bベースの宿泊（全食事込み）
スリランカのアーユルヴェーダ休暇に含まれるもの
宿泊は三食全て込み
アーユルヴェーダトリートメント
医師の診察
費用には以下は含まれません。
個人的な性質に関するヒント
オプションの活動費
詳細については、admin@seerendipitytours.com までお問い合わせください。
