Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka

Veröffentlicht am by Sanjeewa Padmal (Seerendipity)

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Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka

Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka ist kein beliebter Google-Suchbegriff, da Sri Lanka als Reiseziel für Sonne, Meer und Sand gilt, aber nicht als Reiseziel für Ayurveda-Kurse wie Kerala. Aber diese tropische Insel verfügt auch über einige geheime Zutaten und Know-how zur Behandlung vieler Krankheiten. Sind Sie überarbeitet und gestresst? Brauchen Sie neue Energie für Körper und Geist? Dann könnten Sie darüber nachdenken, einen Ayurveda-Kurs in Sri Lanka zu belegen. Die rein natürliche Wissenschaft von Gesundheit und gutem Leben. „Ayurveda basiert auf der alten Weisheit eines guten Lebens. Ayurveda wird als „die Wissenschaft vom Leben“ definiert. Dabei handelt es sich um ein altes Medizinsystem, das Kräuter und Öle zur Heilung und Verjüngung verwendet.

Sri Lanka ist als Urlaubsziel beliebt sowie für kulturelle, historische und natürliche Sehenswürdigkeiten. Normalerweise a Roadtrip durch Sri Lanka bietet viele Orte, die Einblicke in die kulturelle, historische und natürliche Perspektive Sri Lankas bieten, während gegen Ende der Tour die Reisenden das genießen Unberührte Strände Sri Lankas. Aber ich bezweifle stark, dass Sie die Ayurveda-Kurse in Sri Lanka kennen. Denn Sri Lanka steckt in diesem Bereich des Gesundheitstourismus noch in den Kinderschuhen.

Gesundheitstourismus und Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka

Aber der Tourismus in Sri Lanka hat ein enormes Potenzial und die Fähigkeit, ein führendes Reiseziel für Gesundheitstourismus in der Region zu werden. Der Tourismusverband von Sri Lanka hat mehrere Programme initiiert, um Ausländer auf die Insel zu locken, die nach Ayurveda-Urlaubspaketen suchen.

Möglicherweise haben Sie über Websites, Anzeigen oder Freunde von Ayurveda-Kursen in Sri Lanka gehört und möchten möglicherweise an einem Ayurveda-Kurs in Sri Lanka mit Panchakarma teilnehmen, um sich zu entgiften. Vielleicht sind Sie deshalb auf diesem Weblog und suchen nach Informationen zu einem Ayurveda-Kurs in Sri Lanka.

Jedes Jahr zieht Sri Lanka mehr als 2 Millionen ausländische Touristen an und einige von ihnen besuchen Ayurveda-Hotels für verschiedene Arten von Ayurveda-Kursen und hoffen, ein Heilmittel für viele Beschwerden zu finden. Aber die meisten Touristen suchen etwas anderes Reiserouten für Sri Lanka sowie Sri Lanka-Touren und Strandurlaube.

masage

Was ist Ayurveda?

Zunächst wird besprochen, was Ayurveda ist. Ayurveda ist ein altes Medizinsystem, das in Asien entwickelt wurde, lange bevor der Vater der Medizin, Hippokrates, überhaupt geboren wurde. Der Name Ayurveda leitet sich von den beiden Sanskrit-Begriffen „Ayuh“ (Leben) und „Veda“ (Wissenschaft oder Wissen) ab. Wenn man den Begriff Ayurveda ins Englische übersetzt, bedeutet er die Wissenschaft vom gesunden Leben. Die beiden Hauptziele des Ayurveda sind die Erhaltung eines gesunden Körpers und Geistes sowie die Bekämpfung von Krankheiten.

Ayurveda basiert auf der indigenen indischen Medizin und stützt sich nicht nur auf ein tiefes Verständnis der Philosophie, sondern auch auf Elemente der Philosophie, Psychologie und Spiritualität. Der Ayurveda ist so einflussreich, dass andere alte Heilmethoden wie die tibetische, chinesische und griechische Medizin viele der Konzepte des Ayurveda übernommen haben.

Die Praktizierenden verwenden viele der in Sri Lanka beheimateten medizinischen Kräuter und Pflanzen. Sie kombinieren Blätter, Rinde, Beeren, Wurzeln und Blüten, um maßgeschneiderte Tränke, Öle und Salben herzustellen, die individuell auf den Einzelnen zugeschnitten sind. Im Ayurveda herrscht übrigens die Überzeugung vor, dass nicht nur Menschen, sondern auch Pflanzen krank werden können – daher werden nur „gesunde“ Pflanzen verwendet.

Um ein gesundes Leben zu führen, muss man die ayurvedischen Prinzipien befolgen. Um sich um Kranke zu kümmern, muss sich der ayurvedische Arzt gründliche Kenntnisse aneignen, damit er feststellen kann, ob der Kranke geistig oder körperlich oder beides krank ist. Dabei muss der Arzt für jeden Patienten die Ursache diagnostizieren und entsprechend behandeln. Denn wenn die Wurzel der Krankheit zerstört ist, würde die Krankheit nicht wieder aufkommen.

Fast alle bei der Pökelung verwendeten Darreichungsformen werden aus natürlich vorkommenden Rohstoffen hergestellt, wobei keine künstlichen Substanzen verwendet werden. Diese würden aus Wurzeln, Stängeln, Rinden, Blättern, Blüten, Samen, Früchten und Nüssen vieler Pflanzen stammen. Von Tieren: Milch, Perlen, Moschus, Muscheln und von der Erde werden Eisen, Gold, Silber und Kupfer verwendet. Ayurveda-Medikamente schädigen die Organe des Körpers nicht und verursachen keine Nebenwirkungen. In medizinischen Studien wurde gezeigt, dass im Ayurveda verwendete Medikamente als Nährstoffe wirken.

Ayurveda ist ein Weg zu einem gesunden & langen Leben und kann die moderne Medizin ergänzen. Ayurveda behandelt die Symptome einer Krankheit und hilft dem Einzelnen, sein Immunsystem zu stärken. Nach den Grundsätzen des Ayurveda sollte der gesamte menschliche Körper (Geist, Körper und Seele eines Menschen) als eine Einheit behandelt werden, da Geist und Körper des Menschen eng miteinander zusammenarbeiten.

Geschichte des Ayurveda

Sri Lanka Urlaub mit Ayurveda

Das Konzept des Ayurveda in Sri Lanka geht auf vorchristliche Zeiten zurück. Die Grundregel oder das Gesetz besteht darin, mit der Natur zu leben und für sich selbst zu sorgen. Die Natur gilt als die Mutter aller Wesen und alle Lebewesen sind für ihr Überleben auf die Natur angewiesen, alles dreht sich um die Natur und die Natur selbst erzieht und bewahrt ihre Schöpfungen. Ayurveda folgt strikt den Regeln der Natur, denn es weist darauf hin, was, wann, warum, wie, viel: essen, arbeiten, ausruhen, waschen, baden, was uns hilft, ein vollkommen gesundes Leben zu führen. Bei den Ayurveda-Behandlungen gibt es zwei Bereiche: DEN SCHUTZ DER GESUNDHEIT UND DIE PFLEGE DER KRANKEN.

Den historischen Beweisen zufolge segelte Prinz Vijaya, der aus seinem indischen Königreich verbannt wurde, im 6. Jahrhundert v. Chr. nach Sri Lanka und wurde der erste König der Insel. Er beherrschte die Praxis des Ayurveda und führte es zusammen mit seinem Leibarzt auf der Insel ein. Im Laufe der letzten Jahrtausende hat Ayurveda die Elemente ähnlicher indigener srilankischer Behandlungen integriert und ist heute zu einer der führenden Heilmethoden geworden.

Tri-Dosha des Ayurveda

Die Hauptprinzipien des Ayurveda sind die Theorie des Tri-Dosha oder der „drei Lebenskräfte“ Vata (Wind), Pita (Feuer) und Kapha (Erde). Jeder Mensch verfügt über eine einzigartige Kombination dieser Doshas, ​​die unsere Natur definieren. Vayu, Pita und Kapha stehen für Wind, Galle und Schleim. Gemäß den Prinzipien des Ayurveda überträgt Vayu die Energie im menschlichen Körper und wirkt in Form von Muskelkontraktionen, Nervenimpulsen und hormoneller Aktivität.

„Pita“ ist im Wesentlichen nicht nur die Galle, sondern steht auch für den Stoffwechsel und die innere Wärmeproduktion, und „Kapha“ bedeutet Schleim, der auch als „Schutzflüssigkeit“ bezeichnet wird. Nach der modernen Wissenschaft wirkt Schleim als Antikörper. Er enthält eine Flüssigkeit, die die Innenwand des menschlichen Körpers schützt, indem sie einen Schutzmantel bildet. Dieses Konzept steht im Einklang mit den Prinzipien des Ayurveda.

Die Heilmethode des Ayurveda basiert auf den 5 Elementen Erde, Äther, Feuer, Wasser und Luft. Diese Elemente bilden drei Doshas, ​​nämlich Vata, Pita und Kapha. Laut Ayurveda sind diese drei Doshas die Hauptbestandteile des menschlichen Körpers und es ist wichtig, das gute Gleichgewicht der drei Doshas aufrechtzuerhalten, um ein gesundes Leben zu führen.

14 Tage Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka 1230 US $

Die Dauer eines Ayurveda-Urlaubs variierte je nach den von den Ärzten vorgeschriebenen Behandlungen. Das Ayurveda-Paket kann eine sein 4-tägige Reise durch Sri Lanka oder eine 2-wöchiges Sri Lanka-Reisepaket.

Die folgende Beschreibung bezieht sich auf einen Panchakarma-Ayurveda-Kurs und benötigt mindestens 2 Wochen Zeit. Aber a volles Panchakarma Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka kann länger als 1 Monat dauern. Es gibt aber auch andere Ayurveda-Kurse, die nur wenige Tage dauern und sich für Menschen eignen, die nur wenig Zeit für einen Ayurveda-Kurs haben. Man kann in Sri Lanka sogar einen maßgeschneiderten Ayurveda-Kurs belegen, der auf die Behandlung einer bestimmten Krankheit abzielt. Der Arzt entscheidet jedoch über die Art der Behandlung und die Dauer.

Bei diesem Urlaubspaket mit Sri Lanka Ayurveda-Kurs handelt es sich um ein Vollpensionspaket, das alle Leistungen des Ayurveda-Kurses beinhaltet, einschließlich Mahlzeiten, Unterkunft, ärztliche Beratung und Behandlungen. Sie müssen sich am ersten Tag des Ayurveda-Kurses zur Beratung beim hauseigenen Ayurveda-Arzt melden. Der Arzt entscheidet über die passenden Behandlungen für Ihren Ayurveda-Kurs. Hier müssen Sie praktisch nichts anderes als die Kosten persönlicher Natur bezahlen.

Entspannung und Meditation

Ayurveda-Behandlungen

In der Regel sind am Tag der Ankunft keine Behandlungen oder Beratungen für die Kunden geplant und die Kunden können sich nach der langen Reise entspannen. Tatsächlich ist es notwendig, einen ruhigen Geist und Körper zu haben, um die heilende Wirkung der Ayurveda-Behandlungen aufzunehmen.

Der Tag in den Ayurveda-Hotels beginnt frühmorgens mit einem Gebet. Später am zweiten Tag führt der hauseigene Ayurveda-Arzt ein Beratungsgespräch mit dem Kunden. Der Rest des Programms hängt weitgehend von Ihrem Gesundheitszustand ab und der Arzt entscheidet über die Art der Mahlzeiten, Behandlungen, Meditation, Yoga und oralen Medizin des Ayurveda-Kurses.

Der Arzt entscheidet über das Behandlungsschema und die Dauer des Ayurveda-Kurses. Der gesamte Ayurveda-Kurs kann länger als einen Monat dauern. Wenn die Reisenden jedoch nicht so viel Zeit für den Ayurveda-Kurs aufwenden können, gestalten Ärzte den Ayurveda-Kurs um und kürzen ihn, um ihn an die verfügbare Zeit der Patienten anzupassen, indem sie den relevantesten Behandlungen Vorrang einräumen. Daher kann es sein, dass Sie sich für die restlichen Behandlungen zu einem anderen Zeitpunkt im Resort einfinden müssen.

Normalerweise befinden sich die meisten Ayurveda-Resorts in einer ruhigen Umgebung, in der die Gäste beruhigt sein können. Dann können Sie in einer herrlich ruhigen Umgebung den größtmöglichen Nutzen aus der traditionellen Ayurveda-Therapie ziehen. Ayurveda-Retreats in Sri Lanka bieten Behandlungen und Lösungen für zahlreiche häufige Beschwerden und Krankheiten sowie für psychischen Stress und Anspannung. Zu den Behandlungsmethoden gehören Blumenbad, Sandelholz- und Honigpeeling, Ganzkörpermassage, Kräuterdampfbad, Panchakarma, Meditation, Yoga und vieles mehr, gefolgt von einem 100 % biologischen ayurvedischen Mittagessen.

Obwohl es im Ayurveda schwierige und schmerzhafte Behandlungen gibt, wird in diesem zweiwöchigen Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka keine davon angewendet. Am Ende des Ayurveda-Kurses werden Sie sich großartig fühlen. Im Ayurveda stehen zahlreiche Behandlungsmethoden zur Verfügung, doch die meisten dieser Behandlungen verursachen für den Patienten keine Schmerzen, sondern haben vielmehr eine entspannende Wirkung.

Der Tag im Ayurveda-Kurresort beginnt am frühen Morgen und es folgen Yoga, Mahlzeiten, Beratung, Mahlzeiten, Behandlungen, Massage, Panchakarma und Meditation. Alle Ayurveda-Kurse in Sri Lanka beinhalten täglich zahlreiche Massagen.

Die im Ayurveda-Kurresort servierten Speisen sind speziell ausgewählte Lebensmittel, die so zubereitet werden, dass sie ihre gesundheitsfördernde Wirkung verstärken. Tatsächlich ist gesunde Ernährung ein Teil des traditionellen Ayurveda. Während des Ayurveda-Kurses wird empfohlen, ausschließlich vegetarische Kost anzubieten. Denn die Reduzierung von Toxinen ist eines der Hauptanliegen jedes Ayurveda-Kurses und gleichzeitig die Reduzierung der angesammelten Toxine wieder.

Ayurveda-Zentrum Muthumuni Beach Resort

Ayurveda-Körpermassage

Die Ayurveda-Körpermassage gehört zu jedem Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka dazu. Dabei wird Öl mit Hilfe der Handflächen auf den Körper aufgetragen, manchmal werden bei der Massage sogar die Füße eingesetzt. Die Massageform, die als „Abhyanga-Massage“ bekannt ist, dient hauptsächlich der Entspannung der Muskeln und fördert auch die Blutzirkulation, wodurch die Muskeln gestärkt werden. Wenn die ayurvedischen Öle regelmäßig auf die Muskeln aufgetragen und einmassiert werden, hilft es, die Muskeln zu stärken und Müdigkeit zu lindern. Bestimmte Massageformen werden zur Heilung von Erkrankungen des Nervensystems eingesetzt.

Panchakarma in Sri Lanka

Ein Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka mit Panchakarma kann zwischen einer Woche und mehr als einem Monat dauern. Unter Berücksichtigung der Art der Beschwerden und des erwarteten Ergebnisses des Ayurveda-Kurses entscheidet der Arzt über die Dauer der Behandlungen. Das Hauptziel des Ayurveda-Kurses ist die Entgiftung, Entspannung und Regeneration von Körper und Geist. Auch wenn Sie unter bestimmten Beschwerden wie Verdauungsproblemen oder körperlichen Beschwerden leiden, wird der Arzt diese ohne zusätzliche Kosten in den Ayurveda-Kurs einbeziehen.

Panchakarma ist eine weitere wirksame Form ayurvedischer Behandlungen. Verschiedene Auswirkungen, die mit zunehmendem Alter des menschlichen Systems auftreten, können durch die Anwendung der Prinzipien ayurvedischer Behandlungen minimiert oder umgekehrt werden. Ayurveda ist eine uralte Heilform, die durch die Praxis der Ärzte, die sich auf das Wohlergehen der Lebenden konzentrierten, verbessert wurde.

Kopfmassage

Kopf und Nacken werden mit einem speziellen Öl entspannend massiert und so die Durchblutung der Kopfhaut gefördert. Lindert Verspannungen und fördert das Haarwachstum.

Körperpeeling und Körperpackung

Sauberkeit Ihres Körpers

Synchronmassage

Zwei Therapeuten massieren Sie sanft und synchron mit einem auf Ihren Typ abgestimmten Ayurveda-Öl. Diese Massage mobilisiert die Schlackenstoffe des Körpers, verbessert die Durchblutung und sorgt für tiefe Entspannung.

Kräuterbad

Die Kräuter werden aufgekocht und die entstandene Flüssigkeit in das warme Bad gegeben. Die Kapillaren und Gewebezwischenräume werden erweitert und entschlackt, die Kräuter wirken heilend und sorgen für ein allgemeines Wohlbefinden.

Kräuterinhalation

Eine Kräutermischung wird gekocht, wodurch Dampf entsteht, den Sie einatmen können. Durch diese Inhalation werden Schleimablagerungen in der Lunge und den Nebenhöhlen gelöst. Dies reinigt die Atemwege.

Geistig

Geistige Entspannung hat sich vor allem in Meditation und Yoga niedergeschlagen. Jeder Ayurveda-Kurs in Sri Lanka beinhaltet jede Woche mehrere Stunden Meditation und ein Yoga-Programm.

Shirodhara

Warmes Öl fließt in einem dünnen Strahl vor und zurück über Ihre Stirn. Diese Behandlung führt zu einer tiefen geistigen und spirituellen Entspannung. Verbessert die Konzentrationsfähigkeit und lindert Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit.

Besichtigungstouren während des Ayurveda-Urlaubs in Sri Lanka

Nur wenige Ayurveda-Resorts in Sri Lanka befinden sich in Strandgebieten und ermöglichen ihren Kunden, die unberührten Strände zu genießen und gleichzeitig die gesunde Wirkung von Ayurveda-Kursen zu erleben. Wenn es während des Ayurveda-Kurses einmal etwas anstrengender wird, haben die Kunden die Möglichkeit, am Meer entlang zu spazieren. Sie können sogar ins Meer eintauchen und einen Blick auf die Korallenriffe und exotischen Fischarten werfen.

Auch die Kunden haben die Freiheit, eine Besichtigungstour zu unternehmen. Die Kunden können Kontakt zu Reiseveranstaltern wie Seerendipity Tours aufnehmen und einen Sitzplatz in einer Pauschalreise buchen oder sich eine individuelle Reise organisieren lassen.

Strandhüpfen in Bentota

Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka mit Strandhüpfen

Unser vorgestelltes Ayurveda Badeort liegt in der Nähe des beliebten Bentota-Strands und direkt am Strand. Sie haben die Möglichkeit, in der Umgebung ein Meeresbad und ein Sonnenbad zu nehmen sowie Wassersportarten wie Tauchen und Schnorcheln auszuüben. Bentota Beach ist der beliebteste Badeort der Insel und liegt etwa 50 km von der Stadt entfernt Kolumbus. Wenn Sie einen Panchakarma-Ayurveda-Kurs in einem Strandresort absolvieren, können Sie sich verwöhnen lassen Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka und verleiht ihm gleichzeitig einen Hauch von Sonne, Meer und Sand.

Bemerkungen:
Die Kosten für den Panchakarma Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka betragen 1230 USD pro Person
Die Unterbringung erfolgt im Doppelzimmer. Für eine einzelne Basis fragen Sie bitte nach
Unterkunft auf F/B-Basis (alle Mahlzeiten inbegriffen)

Was ist im Ayurveda-Urlaub in Sri Lanka enthalten?
Unterkunft inklusive aller drei Mahlzeiten
Ayurveda-Behandlungen
Arztberatung

Die Kosten beinhalten nicht:
Tipps persönlicher Natur
Optionale Aktivitätskosten

Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen unter admin@seerendipitytours.com