عطلة الأيورفيدا في سري لانكا

نشر في by سانجيوا بادمال (Seerendipity)

جدول المحتويات

عطلة الأيورفيدا في سري لانكا

عطلة الأيورفيدا في سري لانكا ليس مصطلح بحث شائعًا على google ، لأن سريلانكا تتمتع بسمعة طيبة كوجهة للشمس والبحر والرمال ولكن ليس كوجهة لدورات الأيورفيدا مثل ولاية كيرالا. لكن هذه الجزيرة الاستوائية لديها أيضًا بعض المكونات والمعرفة السرية لعلاج العديد من الأمراض. هل أنت مرهق ومرهق؟ هل تحتاج إلى إعادة تنشيط جسمك وعقلك؟ ثم يمكنك التفكير في الالتحاق بدورة الأيورفيدا في سريلانكا. كل العلوم الطبيعية للصحة والعيش الكريم. تعتمد الأيورفيدا على الحكمة القديمة للعيش الكريم. يتم تعريف الأيورفيدا على أنها "علم الحياة". هذا نظام طبي قديم يستخدم الأعشاب والزيوت للشفاء وتجديد الشباب.

تشتهر سريلانكا كوجهة لقضاء العطلات الترفيهية وكذلك لمناطق الجذب الثقافية والتاريخية والطبيعية. عادة ، أ رحلة طريق سري لانكا يقدم الكثير الأماكن التي تعطي خبرة في المنظور الثقافي والتاريخي والطبيعي لسريلانكا، بينما في نهاية الجولة ، يستمتع المسافرون بـ شواطئ سري لانكا البكر. لكنني أشك بشدة إذا كنت على دراية بدورات سريلانكا الأيورفيدا. لأن سريلانكا لا تزال طفلة في هذا المجال من السياحة الصحية.

السياحة الصحية و عطلات الأيورفيدا في سري لانكا

لكن السياحة في سريلانكا تتمتع بإمكانيات وقدرة هائلة لتكون وجهة رائدة للسياحة الصحية في المنطقة. بدأ مجلس السياحة السريلانكي عدة برامج لجذب الأجانب إلى الجزيرة ، الذين يبحثون عن باقات عطلات الأيورفيدا.

ربما تكون قد سمعت عن دورات سريلانكا في الأيورفيدا من خلال مواقع الويب أو الإعلانات أو الأصدقاء ، وقد يتم إغراءك بأخذ دورة في سريلانكا أيورفيدا مع البانشاكارما من أجل التخلص من سمومك. ربما هذا هو سبب وجودك في مدونة الويب هذه والبحث عن معلومات حول دورة الأيورفيدا ، سريلانكا.

تجذب سريلانكا كل عام أكثر من مليوني سائح أجنبي ويتوجه بعضهم إلى فنادق الأيورفيدا لأنواع مختلفة من دورات الأيورفيدا ويأملون في العثور على علاج للعديد من الأمراض. لكن معظم السياح يبحثون عن الآخرين مسارات جولة سري لانكا مثل جولات سريلانكا والعطلات الشاطئية.

المساج

ما هو الأيورفيدا؟

سنناقش أولاً ، ما هو الأيورفيدا؟ الأيورفيدا هو نظام طبي قديم تم تطويره في آسيا ، قبل وقت طويل من ولادة والد الطب ، أبقراط. اشتق اسم الأيورفيدا من مصطلحين سنسكريتية هما "أيوه" (حياة) و "فيدا" (علم أو معرفة). بمجرد تحويل مصطلح الأيورفيدا إلى اللغة الإنجليزية ، فهذا يعني علم الحياة الصحية. الهدفان الرئيسيان للأيورفيدا هما الحفاظ على صحة الجسم والعقل والعمل ضد الأمراض.

تعتمد الأيورفيدا على الطب الهندي الأصلي ، ولا تعتمد فقط على الفهم العميق للفلسفة ولكن أيضًا على عناصر الفلسفة وعلم النفس والروحانية. الأيورفيدا مؤثرة جدًا لدرجة أن طرق العلاج القديمة الأخرى مثل الطب التبتي والطب الصيني والطب اليوناني قد تبنت العديد من المفاهيم الموجودة في الأيورفيدا.

يستخدم الممارسون العديد من الأعشاب والنباتات الطبية الأصلية في سريلانكا ، فهم يجمعون الأوراق واللحاء والتوت والجذور والزهور لإنشاء جرعات مخصصة وزيوت ونباتات مصممة خصيصًا للفرد. بالمناسبة ، هناك اعتقاد في الأيورفيدا أنه ليس فقط الناس ولكن النباتات أيضًا يمكن أن تمرض - لذلك يتم استخدام النباتات "الصحية" فقط.

ليعيش المرء حياة صحية يجب أن يتبع مبادئ الايورفيدا. لرعاية المرضى ، يجب على طبيب الايورفيدا الحصول على معرفة دقيقة حتى يتمكن من تحديد ما إذا كان المريض مريضًا عقليًا أو جسديًا أو كليهما. حيث يتعين على الطبيب لكل مريض تشخيص جذر السبب ومعالجته وفقًا لذلك. منذ أن تم تدمير أصل المرض ، فإن المرض لن يرتفع مرة أخرى.

يتم إنتاج جميع العروض التقديمية المستخدمة في المعالجة تقريبًا من خلال المواد الخام الموجودة بشكل طبيعي ، حيث لا يتم استخدام مواد اصطناعية. تأتي هذه من الجذور ، والساق ، واللحاء ، والأوراق ، والزهور ، والبذور ، والفواكه والمكسرات للعديد من النباتات. من الحيوانات: يستخدم الحليب واللؤلؤ والمسك والقشور ومن تراب الحديد والذهب والفضة والنحاس. لا تضر عقاقير الايورفيدا بأعضاء الجسم ولا تسبب أي آثار جانبية. لقد ثبت في الدراسات الطبية أن الأدوية المستخدمة في الأيورفيدا تعمل كمغذيات.

الأيورفيدا هي وسيلة لحياة صحية وطويلة ويمكن أن تكمل الطب الحديث. يعالج الأيورفيدا أعراض المرض ويساعد الأفراد على تقوية جهاز المناعة لديهم. وفقًا لأساسيات الأيورفيدا ، يجب معاملة جسم الإنسان بالكامل (العقل والجسد والروح للإنسان) كوحدة واحدة لأن العقل والجسم البشري يعملان بشكل وثيق مع بعضهما البعض.

تاريخ الأيورفيدا

عطلات سريلانكا مع الأيورفيدا

يعود مفهوم الأيورفيدا في سريلانكا إلى أذن ما قبل المسيحية. القاعدة الأساسية أو القانون هو العيش بين الطبيعة والاعتناء بنفسها. تعتبر الطبيعة أم كل الكائنات ، وأن جميع الكائنات الحية تعتمد على الطبيعة من أجل بقائها ، فكل شيء يدور حول الطبيعة والطبيعة نفسها تخلق ، وتحافظ على إبداعاتها. تتبع الأيورفيدا بصرامة قواعد الطبيعة ، كما تشير: ماذا ومتى ولماذا وكم وكم: تناول الطعام والعمل والراحة والاغتسال والاستحمام ، مما يساعدنا على عيش حياة صحية تمامًا. هناك قسمان في علاجات الأيورفيدا لحماية صحة الفرد والعناية بالمرضى.

وفقًا للأدلة التاريخية ، فإن الأمير فيجايا ، الذي نُفي من مملكته الهندية ، في القرن السادس قبل الميلاد ، أبحر إلى سريلانكا وأصبح أول ملك للجزيرة. كان ماهرًا في ممارسة الأيورفيدا ، ولذا قدمها مع طبيبه الشخصي إلى الجزيرة. على مدى آلاف السنين الماضية ، قامت الأيورفيدا بدمج عناصر من العلاجات السريلانكية الأصلية المماثلة لتصبح واحدة من طرق الشفاء الرائدة اليوم.

تراي دوشا من الأيورفيدا

المبادئ الرئيسية للأيورفيدا هي نظرية Tri-Dosha أو "ثلاث قوى حيوية" فاتا (الرياح) ، بيتا (النار) وكافا (الأرض) ، كل إنسان لديه مزيج فريد من هؤلاء الدوشا الذي يساعد في تحديد طبيعتنا. ترمز Vayu و Pita و Kapha إلى Wind و Bile و Phlegm. وفقًا لمبادئ الأيورفيدا ، تنقل Vayu الطاقة داخل جسم الإنسان وتعمل في شكل تقلص العضلات والنبضات العصبية والنشاط الهرموني.

إن كلمة "بيتا" ليست في الأساس عبارة عن الصفراء فقط ولكنها تمثل عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الحرارة الداخلية و "Kapha" تعني المخاط ، والذي يوصف أيضًا باسم "السائل الوقائي". وفقًا للعلم الحديث ، يعمل المخاط كجسم مضاد ، فهو يحتوي على سائل يحمي البطانة الداخلية لجسم الإنسان من خلال صنع طبقة واقية ، وهذا المفهوم يتماشى مع مبادئ الأيورفيدا.

تعتمد طريقة العلاج في الأيورفيدا على 5 عناصر هي الأرض والأثير والنار والماء والهواء. تشكل هذه العناصر ثلاثة دوشاس وهي فاتا وبيتا وكافا. وفقًا للأيورفيدا ، فإن هذه الدوشا الثلاثة هي المكونات الرئيسية لجسم الإنسان ومن الضروري الحفاظ على التوازن الجيد لثلاث دوشات من أجل التمتع بحياة صحية.

14 أيام عطلة الأيورفيدا في سري لانكا 1230 دولار أمريكي

تختلف مدة إجازات الأيورفيدا حسب العلاجات التي يحددها الأطباء. يمكن أن تكون حزمة الأيورفيدا رحلة سريلانكا لمدة 4 أيام أو باقة رحلة سريلانكا لمدة أسبوعين.

فيما يلي وصف حول دورة panchakarma Ayurveda وتحتاج إلى أسبوعين على الأقل من الوقت. لكن أ بانشاكارما الكامل عطلة الأيورفيدا في سري لانكا يمكن أن تستمر لأكثر من شهر واحد. ولكن هناك بعض دورات الأيورفيدا الأخرى التي تستمر بضعة أيام فقط وهي مناسبة للأشخاص الذين لديهم وقت محدود فقط لدورة الأيورفيدا. يمكن للمرء حتى الذهاب إلى دورة الأيورفيدا المخصصة في سريلانكا والتي تهدف إلى علاج مرض معين. ومع ذلك ، يقرر الطبيب طبيعة العلاج ومدته.

حزمة العطلة هذه مع دورة سريلانكا أيورفيدا عبارة عن حزمة إقامة كاملة ، والتي تشمل جميع مرافق دورة الأيورفيدا بما في ذلك الوجبات والسكن واستشارة الأطباء والعلاجات. يجب عليك إبلاغ طبيب الأيورفيدا الداخلي في اليوم الأول من دورة الأيورفيدا للتشاور. سيقرر الطبيب العلاج المناسب لدورة الأيورفيدا الخاصة بك. هنا فعليًا لست مطالبًا بالدفع مقابل أي شيء بخلاف نفقات الطبيعة الشخصية.

الاسترخاء والتأمل

علاجات الأيورفيدا

عادة ، في يوم الوصول ، لا توجد علاجات أو استشارة مجدولة للعملاء ويسمح للعملاء بالاسترخاء بعد الرحلة الطويلة. في الواقع ، من الضروري أن يكون لديك عقل وجسم هادئان لامتصاص التأثيرات العلاجية لعلاجات الأيورفيدا.

يبدأ اليوم في فنادق الأيورفيدا في الصباح الباكر بالصلاة. في وقت لاحق من اليوم الثاني ، سيجري طبيب الأيورفيدا الداخلي جلسة استشارية مع العميل. تعتمد بقية البرنامج إلى حد كبير على حالتك الصحية ويقرر الطبيب طبيعة الوجبات والعلاجات والتأمل واليوغا وطب الفم في دورة الأيورفيدا.

يقرر الطبيب نمط العلاج ومدة دورة الأيورفيدا. قد تستمر دورة الأيورفيدا الكاملة لأكثر من شهر. ولكن إذا لم يكن المسافرون قادرين على تخصيص هذا القدر من الوقت لدورة الأيورفيدا ، فإن الأطباء يعيدون تشكيل دورة الأيورفيدا ويقلصونها لتتناسب مع الوقت المتاح للمرضى من خلال إعطاء الأولوية للعلاجات الأكثر صلة. لذلك قد تحتاج إلى إبلاغ المنتجع في وقت آخر لبقية العلاجات.

عادة ، تقع معظم منتجعات الأيورفيدا في بيئة هادئة تسمح للضيوف بالراحة البال. ثم يمكنك الحصول على أقصى قدر من الفوائد من علاج الأيورفيدا التقليدي في بيئة يسودها الهدوء والسكينة. تقدم خلوات الأيورفيدا في سريلانكا العلاجات والحلول للعديد من الأمراض والأمراض الشائعة بالإضافة إلى الإجهاد والتوتر العقلي. تشمل طرق العلاج حمام الزهور ، ومقشر خشب الصندل والعسل ، وتدليك الجسم بالكامل ، وحمام البخار بالأعشاب ، والبانشاكارما ، والتأمل ، واليوجا وغيرها الكثير لتتبعها مع غداء الأيورفيدا العضوي 100٪.

على الرغم من وجود علاجات صعبة ومؤلمة في الأيورفيدا ، لم يتم تطبيق أي منها في عطلة الأيورفيدا التي تستغرق أسبوعين في سريلانكا ، إلا أنك ستشعر بالإعجاب في نهاية دورة الأيورفيدا. يتوفر عدد كبير من طرق العلاج في الأيورفيدا ولكن معظم هذه العلاجات لا تسبب أي ألم للمرضى ، في الواقع ، لها تأثير مريح.

يبدأ اليوم في منتجع Ayurveda الصحي في الصباح الباكر ويليه اليوغا والوجبات والاستشارات والوجبات والعلاجات والتدليك والبانشاكارما والتأمل. تشتمل جميع دورات الأيورفيدا في سريلانكا على الكثير من التدليك يوميًا.

الطعام الذي يتم تقديمه في منتجع الأيورفيدا الصحي عبارة عن مواد غذائية منتقاة خصيصًا ويتم إعدادها لتعزيز تأثيرها الصحي. في الواقع ، يعد تناول الطعام الصحي جزءًا من الأيورفيدا التقليدية. يوصى بتقديم الطعام النباتي فقط خلال دورة الأيورفيدا. لأن تقليل السموم هو أحد الأهداف الرئيسية لكل دورة أيورفيدا ونفس الوقت يقلل من تراكم السم مرة أخرى.

أيورفيدا سنتر موثوموني بيتش ريزورت

مساج الأيورفيدا للجسم

مساج الأيورفيدا للجسم هو جزء من كل عطلة أيورفيدا في سريلانكا. هذا هو وضع الزيت على الجسم بمساعدة راحة اليد ، وأحيانًا يتم استخدام القدمين في التدليك. إن شكل الرسالة المعروف باسم "تدليك الأبيانغا" مخصص بشكل أساسي لإرخاء العضلات كما أنه يعزز الدورة الدموية وبالتالي يعطي الكثير للعضلات. عندما يتم تطبيق زيوت الايورفيدا بانتظام على العضلات وتدليكها ، فإنها تساعد على تقوية العضلات وتخفيف التعب. يتم استخدام بعض أشكال التدليك من أجل علاج الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي.

بانشاكارما في سري لانكا

يمكن أن تستمر عطلة الأيورفيدا في سريلانكا مع Panchakarma من أسبوع إلى أكثر من شهر. من خلال النظر في طبيعة الأمراض والنتيجة المتوقعة من دورة الأيورفيدا ، يقرر الطبيب مدة العلاج. الهدف الرئيسي من دورة الأيورفيدا هو التخلص من السموم والاسترخاء وتجديد شباب الجسم والعقل. في نفس الأوقات ، إذا كنت تعاني من أمراض معينة مثل مشاكل الجهاز الهضمي ، والأمراض الجسدية ، فإن الطبيب سيدرجها في دورة الأيورفيدا دون أي مدفوعات إضافية.

البانشاكارما هو شكل آخر فعال من علاجات الايورفيدا. التأثيرات المختلفة التي تحدث عندما يكبر النظام البشري يمكن تقليلها أو عكسها من خلال تطبيق مبادئ علاجات الايورفيدا. الأيورفيدا هي شكل قديم من أشكال العلاج ، والتي تم تحسينها من خلال ممارسة الأطباء ، الذين ركزوا على رفاهية الأحياء.

تدليك الرأس

يتم تدليك الرأس والرقبة بزيت خاص يعمل على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. تهدئة التوتر وتحفيز نمو الشعر.

مقشر للجسم و باقات الجسم

نظافة جسدك

التدليك المتزامن

يقوم معالجان بتدليكك بلطف وبشكل متزامن باستخدام زيت الأيورفيدا المختار ليناسب نوعك. يعمل هذا التدليك على تعبئة فضلات الجسم وتحسين الدورة الدموية ويوفر لك الاسترخاء العميق.

حمام عشبي

تغلي الأعشاب ويضاف السائل الناتج إلى الحمام الدافئ. يتم توسيع الشعيرات الدموية والمسافات بين الأنسجة وتنقيتها ، في حين أن الأعشاب لها تأثير علاجي وتخلق إحساسًا عامًا بالرفاهية.

استنشاق عشبي

يتم غلي خليط من الأعشاب لينتج البخار لتستنشقه. هذا الاستنشاق يخفف الرواسب المخاطية في الرئة والجيوب الأنفية. هذا ينقي الجهاز التنفسي.

عقلي

أدى الاسترخاء العقلي في المقام الأول إلى التأمل واليوغا. تتضمن كل دورة من دورات الأيورفيدا في سريلانكا عدة ساعات من التأمل وبرنامج يوجا كل أسبوع.

شيرودارا

يتدفق الزيت الدافئ في تيار رفيع للأمام وللخلف على جبهتك. يؤدي هذا العلاج إلى الاسترخاء الذهني والروحي العميق. يحسن من قوة التركيز ويساعد على تخفيف الصداع والأرق.

الجولات السياحية خلال عطلة الأيورفيدا في سريلانكا

يوجد عدد قليل فقط من منتجعات الأيورفيدا السريلانكية في مناطق الشاطئ مما يسمح لعملائها بالاستمتاع بالشواطئ البكر مع الاستمتاع بالتأثير الصحي لدورات الأيورفيدا. يتمتع العملاء بفرص للمشي على طول المحيط عندما يصبح الأمر صعبًا بعض الشيء خلال دورة الأيورفيدا. يمكنهم حتى الغوص في المحيط وإلقاء نظرة على الشعاب المرجانية وأنواع الأسماك الغريبة.

حتى العملاء لديهم الحرية في الشروع في جولة لمشاهدة معالم المدينة. يمكن للعملاء الاتصال بمنظمي الرحلات السياحية مثل جولات Seerendipity وحجز مقعد في جولة معبأة أو تنظيم جولة فردية.

قفز الشاطئ بينتوتا

عطلة الأيورفيدا في سري لانكا مع القفز على الشاطئ

الأيورفيدا المميز لدينا منتجع الشاطئ يقع بالقرب من شاطئ بينتوتا الشهير وهو على الشاطئ مباشرة. لديك خيار الحصول على حمام بحر وحمام شمسي وكذلك الرياضات المائية مثل الغوص والغطس في المنطقة. شاطئ بينتوتا هو أشهر منتجع شاطئي على الجزيرة ، حيث يقع على بعد حوالي 50 كم من مدينة كولومبو. يسمح لك الحصول على دورة Panchakarma Ayurveda في منتجع شاطئي بتدليل نفسك ببرنامج عطلة الأيورفيدا في سري لانكا بينما يمنحها لمسة من الشمس والبحر والرمال.

ملاحظات:
تبلغ تكلفة عطلة Panchakarma Ayurveda في سريلانكا 1230 دولارًا أمريكيًا للفرد
أماكن الإقامة على أساس المشاركة المزدوجة. على أساس واحد ، يرجى الاستفسار
الإقامة على أساس F / B (جميع الوجبات مشمولة)

ما هو مدرج في عطلة الأيورفيدا في سري لانكا
الإقامة بما في ذلك جميع الوجبات الثلاث
علاجات الأيورفيدا
استشارة الطبيب

التكلفة لا تشمل:
نصائح ذات طابع شخصي
تكاليف النشاط الاختياري

يرجى الاتصال بنا للحصول على مزيد من المعلومات على admin@seerendipitytours.com